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歡喜過新年,春節連續假期長達9天(96年2月17日至2月25日),慢性病友請記得在連續年假要預先領藥;為確保能穩定與控制病情,旅遊、出國宜事先規劃,有備無患。慢性病必須長期吃藥來控制,若間斷或停藥會使病情變嚴重。長途旅行常因環境、作息、飲食等改變,加重身體的負擔,也增加了相關風險性,尤其是年長的長輩更不能輕忽。
行政院衛生署國民健康局蕭局長特別叮嚀慢性病友(癌症、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、腎炎、腎症候群及腎變性病、高血壓性疾病、氣喘...等患者),過年期間「健康飲食、動態生活、定期測量血壓(驗血糖)、按時服藥、妥善照顧」,一樣也不能少,維持健康生活,不打烊!在這闔家團圓的日子裏,家人、親友,以體貼、關懷的行動表現,鼓勵病友,希望每個人都能健康、平安,迎接充滿活力的新年!

慢性病友出國、旅遊,必須注意下列事項:
1、事先計劃與準備
旅遊的目的地、天數、活動內容等,事先詢問醫師的意見,瞭解自己病情是否穩定,依據醫師的建議預先準備。
2、事先準備兩倍的藥量
若要長期出國、旅遊,持慢性病連續處方籤的病患,可於領藥時出具機票等足以證明之文件,事先準備兩倍的藥量,分裝在不同的旅行袋。
3、藥物、藥品明示清楚
為了使用方便,可將一天份的藥量或隨餐吃的藥裝在藥格中,就能清楚服用。每種藥註明中英文藥名、副作用、適應症等;旅遊時隨身攜帶著,最好能攜帶「領藥袋」上面的處方簽,預防意外發生時,方便查詢。
4、隨身攜帶慢性病識別證、急救用藥物或藥品等
慢性病(糖尿病、氣喘…)識別卡、糖尿病護照、急救藥物(例如心臟病患者舌下含片、氣喘患者支氣管擴張劑、糖尿病患者之胰島素或降血糖藥物,及糖包或糖片等),均應隨身攜帶,不能放入行李中,以免緊急時無法取得而造成意外。另外,糖尿病患者的血糖機、高血壓患者簡易的血壓計,也可於旅遊期間攜帶測量,方便疾病之控制。
5、零食少吃
大部份零食都熱量高、鹽分高,對高血壓、心血管疾病、糖尿病的人,不適合吃太多。
6、遵照醫師指示服藥,不可任意中斷或停藥
旅遊期間一定要遵照醫師的叮嚀,以免發生意外,要多注意自己的身體變化,紀錄下來,旅遊結束後和醫師討論。

年假出國、旅遊,事先規劃健康一路發

歡喜過新年,春節連續假期長達9天(96年2月17日至2月25日),慢性病友請記得在連續年假要預先領藥;為確保能穩定與控制病情,旅遊、出國宜事先規劃,有備無患。慢性病必須長期吃藥來控制,若間斷或停藥會使病情變嚴重。長途旅行常因環境、作息、飲食等改變,加重身體的負擔,也增加了相關風險性,尤其是年長的長輩更不能輕忽。
行政院衛生署國民健康局蕭局長特別叮嚀慢性病友(癌症、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、腎炎、腎症候群及腎變性病、高血壓性疾病、氣喘...等患者),過年期間「健康飲食、動態生活、定期測量血壓(驗血糖)、按時服藥、妥善照顧」,一樣也不能少,維持健康生活,不打烊!在這闔家團圓的日子裏,家人、親友,以體貼、關懷的行動表現,鼓勵病友,希望每個人都能健康、平安,迎接充滿活力的新年!

慢性病友出國、旅遊,必須注意下列事項:
1、事先計劃與準備
旅遊的目的地、天數、活動內容等,事先詢問醫師的意見,瞭解自己病情是否穩定,依據醫師的建議預先準備。
2、事先準備兩倍的藥量
若要長期出國、旅遊,持慢性病連續處方籤的病患,可於領藥時出具機票等足以證明之文件,事先準備兩倍的藥量,分裝在不同的旅行袋。
3、藥物、藥品明示清楚
為了使用方便,可將一天份的藥量或隨餐吃的藥裝在藥格中,就能清楚服用。每種藥註明中英文藥名、副作用、適應症等;旅遊時隨身攜帶著,最好能攜帶「領藥袋」上面的處方簽,預防意外發生時,方便查詢。
4、隨身攜帶慢性病識別證、急救用藥物或藥品等
慢性病(糖尿病、氣喘…)識別卡、糖尿病護照、急救藥物(例如心臟病患者舌下含片、氣喘患者支氣管擴張劑、糖尿病患者之胰島素或降血糖藥物,及糖包或糖片等),均應隨身攜帶,不能放入行李中,以免緊急時無法取得而造成意外。另外,糖尿病患者的血糖機、高血壓患者簡易的血壓計,也可於旅遊期間攜帶測量,方便疾病之控制。
5、零食少吃
大部份零食都熱量高、鹽分高,對高血壓、心血管疾病、糖尿病的人,不適合吃太多。
6、遵照醫師指示服藥,不可任意中斷或停藥
旅遊期間一定要遵照醫師的叮嚀,以免發生意外,要多注意自己的身體變化,紀錄下來,旅遊結束後和醫師討論。
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發布單位: 慢性疾病防治組
修改日:2015/01/27 發布日:2007/02/14
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