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行政院衛生署為鼓勵民眾擁有良好運動飲食習慣,特於明天國慶日(10月10日)上午7點整搭配台中市政府辦理之升旗典禮,假台中市光復國小外操場舉辦「多運動、吃早餐」活動,現場精心準備5,000份早餐給民眾們享用,同時還有健康操示範,歡迎民眾踴躍參與,希望藉由該項活動呼籲大家「每天多運動,記得吃早餐」! 依據衛生署國民健康局2005年國民健康訪問調查結果顯示:16歲到64歲民眾,每天吃早餐者約只占七成五,有運動習慣者更是不到六成,每天坐著不太動的時間,每人平均多達六個小時,這些不當生活習慣嚴重影響人體健康。 為呼籲全國的民眾們,珍愛自己就從一天的早晨多運動,並養成吃早餐的習慣開始,衛生署及台中市政府邀請大家10月10日早上到台中市光復國小外操場參加升旗活動,並共同品嚐「呷麵包配牛奶」的營養早餐,以打造健康的一天。 營養與運動,是打造一個人健康生活最重要的關鍵,俗語說的好,「要活就要動」,食物可以供給身體活動所需要的熱能,每一天早晨攝取足夠的營養熱能,如一份牛奶加一份麵包,就能幫助大家精神百倍。衛生署強調,目前市面販售的麵包和牛奶,都是經過檢驗的安全健康食品,十分適合作為營養健康的早餐。衛生署一定會以民眾飲食安全健康為最大考量,只要是上架商品,衛生單位都會負責把關,民眾可以放心食用。

多運動、吃早餐,10全10美的一天

行政院衛生署為鼓勵民眾擁有良好運動飲食習慣,特於明天國慶日(10月10日)上午7點整搭配台中市政府辦理之升旗典禮,假台中市光復國小外操場舉辦「多運動、吃早餐」活動,現場精心準備5,000份早餐給民眾們享用,同時還有健康操示範,歡迎民眾踴躍參與,希望藉由該項活動呼籲大家「每天多運動,記得吃早餐」! 依據衛生署國民健康局2005年國民健康訪問調查結果顯示:16歲到64歲民眾,每天吃早餐者約只占七成五,有運動習慣者更是不到六成,每天坐著不太動的時間,每人平均多達六個小時,這些不當生活習慣嚴重影響人體健康。 為呼籲全國的民眾們,珍愛自己就從一天的早晨多運動,並養成吃早餐的習慣開始,衛生署及台中市政府邀請大家10月10日早上到台中市光復國小外操場參加升旗活動,並共同品嚐「呷麵包配牛奶」的營養早餐,以打造健康的一天。 營養與運動,是打造一個人健康生活最重要的關鍵,俗語說的好,「要活就要動」,食物可以供給身體活動所需要的熱能,每一天早晨攝取足夠的營養熱能,如一份牛奶加一份麵包,就能幫助大家精神百倍。衛生署強調,目前市面販售的麵包和牛奶,都是經過檢驗的安全健康食品,十分適合作為營養健康的早餐。衛生署一定會以民眾飲食安全健康為最大考量,只要是上架商品,衛生單位都會負責把關,民眾可以放心食用。
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發布單位: 慢性疾病防治組
修改日:2015/01/29 發布日:2008/10/09
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