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國民健康局委託研究的「家庭主婦身體活動電話調查」發現,72.5%的家庭主婦在過去一週平均每天坐著沒有活動的時間長達5小時以上,18.9%的家庭主婦在過去一週沒有從事中等費力的活動,28.6%的家庭主婦在過去一週累計從事中等費力的活動少於1小時,但有44.9%的家庭主婦平均一天看2小時以上的電視。本項調查期間為98年1月20-24日,以年滿25歲以上家庭主婦為受訪對象,有效樣本1,068位,在95%之信心水準下,最大可能抽樣誤差為正負3%。 彭玉章主任表示,「沒有時間(30.4%)」是媽媽們認為無法運動最主要原因,其次分別為「沒有運動夥伴及指導(26.7%)」、「家庭牽絆(26.1%)」。如果可以幫媽媽們在日常生活中融入運動機會,或是有家人朋友陪媽媽一起多運動,就是送給母親節最珍貴的禮物。 研究團隊發展的「趴趴熊量表」,可以算出自己與媽媽的「不活動成癮指數」,今年母親節快讓您與媽媽動一動,不再是「趴趴熊」一族! 對「趴趴熊量表」有興趣,可至健康九九網(www.health99.com.tw)下載。想對健康體能有更多瞭解,可至「健康能量便利屋」網站查詢:http://hpnet.bhp.doh.gov.tw/healthhouse/default.asp

珍愛媽咪 從一起動開始 超過七成家庭主婦平均每天5小時以上的時間是「趴趴熊」

國民健康局委託研究的「家庭主婦身體活動電話調查」發現,72.5%的家庭主婦在過去一週平均每天坐著沒有活動的時間長達5小時以上,18.9%的家庭主婦在過去一週沒有從事中等費力的活動,28.6%的家庭主婦在過去一週累計從事中等費力的活動少於1小時,但有44.9%的家庭主婦平均一天看2小時以上的電視。本項調查期間為98年1月20-24日,以年滿25歲以上家庭主婦為受訪對象,有效樣本1,068位,在95%之信心水準下,最大可能抽樣誤差為正負3%。 彭玉章主任表示,「沒有時間(30.4%)」是媽媽們認為無法運動最主要原因,其次分別為「沒有運動夥伴及指導(26.7%)」、「家庭牽絆(26.1%)」。如果可以幫媽媽們在日常生活中融入運動機會,或是有家人朋友陪媽媽一起多運動,就是送給母親節最珍貴的禮物。 研究團隊發展的「趴趴熊量表」,可以算出自己與媽媽的「不活動成癮指數」,今年母親節快讓您與媽媽動一動,不再是「趴趴熊」一族! 對「趴趴熊量表」有興趣,可至健康九九網(www.health99.com.tw)下載。想對健康體能有更多瞭解,可至「健康能量便利屋」網站查詢:http://hpnet.bhp.doh.gov.tw/healthhouse/default.asp
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發布單位: 社區健康組
修改日:2015/01/28 發布日:2009/05/06

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2009-05-06
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