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一年一度的春節假期,圍爐迎接親朋好友見面,難免面對「來根菸」的邀請,您很難拒絕嗎?提醒您,戒菸不但可以省下大筆金錢,對健康也有無價的效益,但是許多人誤以為只要下定決心,就能拒絕菸癮。事實上,戒菸單靠意志力許多人都失敗,相信很多老菸槍都有豐富的經驗,透過專業的「二代戒菸」服務,6個月點戒菸成功率可達30%以上。

戒菸省錢享健康,好處多更多
若以每天吸1包菸,每包70元計算,戒菸1年至少可省下2萬5千元,這筆錢拿來買新衣、電腦甚至是智慧型手機犒賞自己、當禮物送家人或男女朋友,或跟家人一起出遊踏青,都是聰明又省錢的作法。
戒菸除了省下金錢,讓您過年期間多賺一筆紅包,更有立即的健康效益,讓戒菸者賺更大:戒菸20分鐘,血壓、心跳下降,手腳回暖;戒菸1天,心臟病風險開始下降;戒菸2週至3個月,心肺功能改善;1年後罹患冠狀動脈心臟病機率減少一半;5年後中風機率可降低至與不吸菸者一樣;10年後死於肺癌的風險降低一半;15年後心臟病風險與不吸菸者相同;而每位接受戒菸治療服務的成功者,戒菸前後6個月的醫療費用可降低5,481元,每幫助1位吸菸的親友成功戒菸,對社會未來11-15年的經濟效益更可高達42萬元以上的貢獻。

專業戒菸服務,戒菸成功好幫手
依國際實證研究資料顯示,已有許多方法被證實可以有效幫助吸菸者戒菸,包括:戒菸建議;個別、群體、面對面、電話等各種型式戒菸諮商諮詢。若只靠個人意志力沒專業協助,戒菸成功率通常低於5%,但只要有專業協助即可提高戒菸成功率2倍以上。


101年衛生署推出二代戒菸服務,目前有超過2,200家合約醫療院所及社區藥局(近6,000位合約醫事人員)提供戒菸藥物治療,戒菸藥品是由菸品健康福利捐補助,每次藥費不超過200元,合於社會救助法規定之低收入戶、山地暨離島地區全免,降低戒菸者經濟障礙。部分醫療院所或社區藥局更結合了戒菸衛教人員,提供有意願接受戒菸服務者,專業的支持及關懷,不適合用藥者及孕婦、青少年皆可受惠。


目前二代戒菸服務已涵蓋全國97.3%的鄉鎮市區(可涵蓋全國99.5%之人口),降低戒菸服務的地理障礙,提升可近性。101年二代戒菸開辦以來(3-10月)已有約5萬人利用二代戒菸服務,較100年同期成長34%,6個月戒菸成功率達31.8%,比前一年同期26.8%高出許多,幫助約1萬5千人成功戒菸,短期節省約8,222萬元的醫療費用,長期創造63億元的社會效益。


另外,平日也可於週一至週六上午9時至下午9時撥打免付費「戒菸專線」0800-63-63-63(大年初六102年2月15日起恢復服務)至洽詢二代戒菸服務內容與地點,或直接由專業人員提供戒菸諮詢服務,量身打造專屬的戒菸計畫,透過戒菸專線協助,也有30%的戒菸成功率。

蛇年戒菸新希望,二代戒菸~菸金補助,助您好「戒」
蛇年新希望,鼓勵所有吸菸者,為了自己和家人的健康,新年新氣象,選訂一天開始戒菸,昭告眾親友並爭取支持;若產生想吸菸的念頭或因戒菸而有生理不適的戒斷症狀,記得多運動、放輕鬆,與戒菸合約醫事人員或戒菸專線人員聊天,將有助增加戒菸信念及信心。

衛生署國民健康局邱局長呼籲吸菸的您,下定決心許新願,為自己、為健康、為周遭愛您的人戒菸!新年新希望,就讓戒菸明星(STAR)教您成功戒菸吧(詳如附件)。二代戒菸~菸金補助,助您好「戒」!

戒菸資源:
◎ 免費戒菸諮詢專線:0800-63-63-63(大年初六102年2月15日起恢復服務)
◎ 全國超過2,200家戒菸服務醫事機構(查詢電話:0800-63-63-63,大年初六102年2月15日起恢復服務)
◎ 洽各縣市衛生局(所)接受戒菸諮詢或服務,可索取免費戒菸手冊

戒菸省錢享健康 「蛇」我其誰

一年一度的春節假期,圍爐迎接親朋好友見面,難免面對「來根菸」的邀請,您很難拒絕嗎?提醒您,戒菸不但可以省下大筆金錢,對健康也有無價的效益,但是許多人誤以為只要下定決心,就能拒絕菸癮。事實上,戒菸單靠意志力許多人都失敗,相信很多老菸槍都有豐富的經驗,透過專業的「二代戒菸」服務,6個月點戒菸成功率可達30%以上。

戒菸省錢享健康,好處多更多
若以每天吸1包菸,每包70元計算,戒菸1年至少可省下2萬5千元,這筆錢拿來買新衣、電腦甚至是智慧型手機犒賞自己、當禮物送家人或男女朋友,或跟家人一起出遊踏青,都是聰明又省錢的作法。
戒菸除了省下金錢,讓您過年期間多賺一筆紅包,更有立即的健康效益,讓戒菸者賺更大:戒菸20分鐘,血壓、心跳下降,手腳回暖;戒菸1天,心臟病風險開始下降;戒菸2週至3個月,心肺功能改善;1年後罹患冠狀動脈心臟病機率減少一半;5年後中風機率可降低至與不吸菸者一樣;10年後死於肺癌的風險降低一半;15年後心臟病風險與不吸菸者相同;而每位接受戒菸治療服務的成功者,戒菸前後6個月的醫療費用可降低5,481元,每幫助1位吸菸的親友成功戒菸,對社會未來11-15年的經濟效益更可高達42萬元以上的貢獻。

專業戒菸服務,戒菸成功好幫手
依國際實證研究資料顯示,已有許多方法被證實可以有效幫助吸菸者戒菸,包括:戒菸建議;個別、群體、面對面、電話等各種型式戒菸諮商諮詢。若只靠個人意志力沒專業協助,戒菸成功率通常低於5%,但只要有專業協助即可提高戒菸成功率2倍以上。


101年衛生署推出二代戒菸服務,目前有超過2,200家合約醫療院所及社區藥局(近6,000位合約醫事人員)提供戒菸藥物治療,戒菸藥品是由菸品健康福利捐補助,每次藥費不超過200元,合於社會救助法規定之低收入戶、山地暨離島地區全免,降低戒菸者經濟障礙。部分醫療院所或社區藥局更結合了戒菸衛教人員,提供有意願接受戒菸服務者,專業的支持及關懷,不適合用藥者及孕婦、青少年皆可受惠。


目前二代戒菸服務已涵蓋全國97.3%的鄉鎮市區(可涵蓋全國99.5%之人口),降低戒菸服務的地理障礙,提升可近性。101年二代戒菸開辦以來(3-10月)已有約5萬人利用二代戒菸服務,較100年同期成長34%,6個月戒菸成功率達31.8%,比前一年同期26.8%高出許多,幫助約1萬5千人成功戒菸,短期節省約8,222萬元的醫療費用,長期創造63億元的社會效益。


另外,平日也可於週一至週六上午9時至下午9時撥打免付費「戒菸專線」0800-63-63-63(大年初六102年2月15日起恢復服務)至洽詢二代戒菸服務內容與地點,或直接由專業人員提供戒菸諮詢服務,量身打造專屬的戒菸計畫,透過戒菸專線協助,也有30%的戒菸成功率。

蛇年戒菸新希望,二代戒菸~菸金補助,助您好「戒」
蛇年新希望,鼓勵所有吸菸者,為了自己和家人的健康,新年新氣象,選訂一天開始戒菸,昭告眾親友並爭取支持;若產生想吸菸的念頭或因戒菸而有生理不適的戒斷症狀,記得多運動、放輕鬆,與戒菸合約醫事人員或戒菸專線人員聊天,將有助增加戒菸信念及信心。

衛生署國民健康局邱局長呼籲吸菸的您,下定決心許新願,為自己、為健康、為周遭愛您的人戒菸!新年新希望,就讓戒菸明星(STAR)教您成功戒菸吧(詳如附件)。二代戒菸~菸金補助,助您好「戒」!

戒菸資源:
◎ 免費戒菸諮詢專線:0800-63-63-63(大年初六102年2月15日起恢復服務)
◎ 全國超過2,200家戒菸服務醫事機構(查詢電話:0800-63-63-63,大年初六102年2月15日起恢復服務)
◎ 洽各縣市衛生局(所)接受戒菸諮詢或服務,可索取免費戒菸手冊

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發布單位: 健康教育及菸害防制組
修改日:2015/01/27 發布日:2013/01/28
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