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依2012年教育部學童健康檢查資料,國小學童過重及肥胖率為29.8%(男學童33.7%,女學童25.6%),而國中學童過重及肥胖率為29.5%(男學童34.3%,女學童24.3%)。由於肥胖兒童有二分之一的機率變成肥胖成人,國民健康署為協助學童及家長擺脫肥胖及慢性病威脅,特鼓勵醫院辦理暑期親子減重班,鼓勵有減重需求的父母們,可以趁著暑假,與體重過重的孩子一起參加全台109家醫療院所辦理之118場次暑期親子減重活動,透過健康飲食與規律運動行為的養成,一起甩油顧健康,給孩子一個不一樣的暑假,更健康的未來。

減少10%的體重可降低三高

聯合國於2011年9月特別召開非傳染病(Non-Communicable Diseases,簡稱NCD)高峰會議,指出癌症、心血管病、糖尿病及慢性呼吸道疾病等慢性疾病的死亡占全球死因的63.5%,並指出不當的飲酒行為、菸品使用、不健康飲食及不運動為最主要之危險因子,其中的不健康飲食及缺乏運動為肥胖的主要成因,肥胖亦為導致慢性疾病的重要因素。國民健康署邱淑媞署長表示,小時候胖的人,長大後也會胖的機率相對提高,研究指出,42%到63%的肥胖兒童,長大後會成為肥胖成人,肥胖青少年變成肥胖成人的機率更高達70-80%,也提高日後罹患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的風險。
透過減重有助於預防及改善與肥胖有關的疾病。 研究指出,過重或肥胖的人只要減少10%的體重,就可降低血中10%的總膽固醇、15%的低密度脂蛋白膽固醇、30%的三酸甘油酯,並增加8%的高密度脂蛋白膽固醇;高血壓患者則可以降低10mmHg收縮壓及舒張壓;初診斷為糖尿病的患者,可降低最多達50%的空腹血糖值;而對於罹患糖尿病的危險群(如血糖耐量異常者),則可降低40-60%的糖尿病發生率。

全台109家醫院幫你瘦
為協助學童與家長擺脫肥胖與慢性病威脅,國民健康署公佈21縣市109家醫療院所辦理118場次暑期親子減重活動資料,預計提供3,193位民眾減重之服務(附件),透過醫院設計的創意課程,由營養師提供飲食諮詢,了解如何選擇健康食物、自己動手做健康餐點、減重進食技巧,再搭配運動教練指導,雙管齊下來幫助親子們重拾健康體位。只要兒童及青少年(6-17歲)符合衛生福利部「兒童及青少年生長身體質量指數( BMI)建議值」過重或肥胖標準者,都可報名參加健康減重課程,歡迎有減重需求之民眾可就近選擇離家或工作地點相近之醫院報名參加暑期減重活動。
從小培養孩子聰明吃、快樂動、天天量體重,是維持孩子健康體重不二法門,而家長一起參與參與、身體力行更是關鍵。此外,若有任何飲食、運動及健康體重管理問題,歡迎call in國民健康署免費市話健康體重管理諮詢專線「0800-367-100 (瘦落去、要動動)」、網路電話撥入(網址http://210.59.250.202/HPA_WebCall/)或搜尋LINE ID:0800367100等3個免費諮詢管道。健康體重管理諮詢時間為每周一至周六上午9:00至晚上9:00,提供國、台語電話諮詢服務,即使在服務時間以外來電,亦可透過語音留下您的問題,專業人員將主動致電回覆解答。也歡迎親子們結伴、一起揪團至各地衛生局、所報名,參加健康減重活動。

 

親子攜手甩油顧健康,醫院暑期減重活動開跑-國小及國中學童近3成過重及肥胖

依2012年教育部學童健康檢查資料,國小學童過重及肥胖率為29.8%(男學童33.7%,女學童25.6%),而國中學童過重及肥胖率為29.5%(男學童34.3%,女學童24.3%)。由於肥胖兒童有二分之一的機率變成肥胖成人,國民健康署為協助學童及家長擺脫肥胖及慢性病威脅,特鼓勵醫院辦理暑期親子減重班,鼓勵有減重需求的父母們,可以趁著暑假,與體重過重的孩子一起參加全台109家醫療院所辦理之118場次暑期親子減重活動,透過健康飲食與規律運動行為的養成,一起甩油顧健康,給孩子一個不一樣的暑假,更健康的未來。

減少10%的體重可降低三高

聯合國於2011年9月特別召開非傳染病(Non-Communicable Diseases,簡稱NCD)高峰會議,指出癌症、心血管病、糖尿病及慢性呼吸道疾病等慢性疾病的死亡占全球死因的63.5%,並指出不當的飲酒行為、菸品使用、不健康飲食及不運動為最主要之危險因子,其中的不健康飲食及缺乏運動為肥胖的主要成因,肥胖亦為導致慢性疾病的重要因素。國民健康署邱淑媞署長表示,小時候胖的人,長大後也會胖的機率相對提高,研究指出,42%到63%的肥胖兒童,長大後會成為肥胖成人,肥胖青少年變成肥胖成人的機率更高達70-80%,也提高日後罹患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的風險。
透過減重有助於預防及改善與肥胖有關的疾病。 研究指出,過重或肥胖的人只要減少10%的體重,就可降低血中10%的總膽固醇、15%的低密度脂蛋白膽固醇、30%的三酸甘油酯,並增加8%的高密度脂蛋白膽固醇;高血壓患者則可以降低10mmHg收縮壓及舒張壓;初診斷為糖尿病的患者,可降低最多達50%的空腹血糖值;而對於罹患糖尿病的危險群(如血糖耐量異常者),則可降低40-60%的糖尿病發生率。

全台109家醫院幫你瘦
為協助學童與家長擺脫肥胖與慢性病威脅,國民健康署公佈21縣市109家醫療院所辦理118場次暑期親子減重活動資料,預計提供3,193位民眾減重之服務(附件),透過醫院設計的創意課程,由營養師提供飲食諮詢,了解如何選擇健康食物、自己動手做健康餐點、減重進食技巧,再搭配運動教練指導,雙管齊下來幫助親子們重拾健康體位。只要兒童及青少年(6-17歲)符合衛生福利部「兒童及青少年生長身體質量指數( BMI)建議值」過重或肥胖標準者,都可報名參加健康減重課程,歡迎有減重需求之民眾可就近選擇離家或工作地點相近之醫院報名參加暑期減重活動。
從小培養孩子聰明吃、快樂動、天天量體重,是維持孩子健康體重不二法門,而家長一起參與參與、身體力行更是關鍵。此外,若有任何飲食、運動及健康體重管理問題,歡迎call in國民健康署免費市話健康體重管理諮詢專線「0800-367-100 (瘦落去、要動動)」、網路電話撥入(網址http://210.59.250.202/HPA_WebCall/)或搜尋LINE ID:0800367100等3個免費諮詢管道。健康體重管理諮詢時間為每周一至周六上午9:00至晚上9:00,提供國、台語電話諮詢服務,即使在服務時間以外來電,亦可透過語音留下您的問題,專業人員將主動致電回覆解答。也歡迎親子們結伴、一起揪團至各地衛生局、所報名,參加健康減重活動。

 

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修改日:2015/01/27 發布日:2014/06/24

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2014-06-24
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