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    本署結合社區資源,共同推動活躍老化結合社區關懷據點等社區團體辦理多元化老人健康促進活動,包括健康體能、飲食、防跌、口腔保健、戒菸、心理健康、社會參與、預防保健、慢性病防治與血壓量測等健康議題。 

社會參與:

    因為社會結構變遷,人口老化,少子化及子女外出就業,老年生活孤寂、無伴,是任何人無法避免的過程,及早準備,才能活出健康、快樂生活。瑞士UMEBA大學研究:喜歡參與社交、文化及福利社團活動者,較長壽,能從活動中找到各種解決生活問題的方法,增強免疫功能,不易生病,促進人際關係,有歸屬感,消除孤獨感,增進生活情趣,有很大助益。所以我們鼓勵銀髮族,走向群眾,多參與有益身心活動。

    要成為一個快樂的銀髮族,必須擁有下列特質:

  1. 隨和:對大小事情,不拘束、不堅持,態度隨和。
  2. 積極樂觀:正向面對大小事情,不自怨自艾。
  3. 善用社會資源:善用社會資源,參與社區活動,提升自我價值,增進身、心、靈健康成長,如:社區發展協會關懷據點、老人會、婦女會、社區大學、長青學苑等,有助於提升銀髮族生活品質。  

    年歲愈大愈需要依賴外界的資源,常懷一顆喜悅、樂觀、感恩、善用外界資源的心,不僅活得快樂,同時也是最佳的抗老化良方。

活躍老化-社區參與

    本署結合社區資源,共同推動活躍老化結合社區關懷據點等社區團體辦理多元化老人健康促進活動,包括健康體能、飲食、防跌、口腔保健、戒菸、心理健康、社會參與、預防保健、慢性病防治與血壓量測等健康議題。 

社會參與:

    因為社會結構變遷,人口老化,少子化及子女外出就業,老年生活孤寂、無伴,是任何人無法避免的過程,及早準備,才能活出健康、快樂生活。瑞士UMEBA大學研究:喜歡參與社交、文化及福利社團活動者,較長壽,能從活動中找到各種解決生活問題的方法,增強免疫功能,不易生病,促進人際關係,有歸屬感,消除孤獨感,增進生活情趣,有很大助益。所以我們鼓勵銀髮族,走向群眾,多參與有益身心活動。

    要成為一個快樂的銀髮族,必須擁有下列特質:

  1. 隨和:對大小事情,不拘束、不堅持,態度隨和。
  2. 積極樂觀:正向面對大小事情,不自怨自艾。
  3. 善用社會資源:善用社會資源,參與社區活動,提升自我價值,增進身、心、靈健康成長,如:社區發展協會關懷據點、老人會、婦女會、社區大學、長青學苑等,有助於提升銀髮族生活品質。  

    年歲愈大愈需要依賴外界的資源,常懷一顆喜悅、樂觀、感恩、善用外界資源的心,不僅活得快樂,同時也是最佳的抗老化良方。

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發布單位: 社區健康組
修改日:2017/06/28 發布日:2017/06/28
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