「來練舞囉！」平均年齡超過60歲的馬可認文化藝術舞蹈協會成員們，每天晚上7時至9時是他們最期待、最快樂的時光，藉由不固定的跳舞聚會，阿公阿嬤越來越容光煥發，甚至還有人心臟裝了支架，跳著跳著，就忘記了病痛。

民國95年成立的馬可認文化藝術舞蹈協會，目前由林秀鳳擔任理事長，所有的舞碼也都由她挑選音樂 、 編舞，再一點一點教會部落的阿公阿嬤。「教舞也要教心。」林秀鳳說，阿公阿嬤們脾氣有時像小孩子，需要哄，老人家才會開心。

馬可認文化藝術舞蹈協會成員從1歲到百歲人瑞都有，不過通常上場擔任主打成員的，都是部落裡的老人家，因為部落年輕人外流嚴重，孤單守在家的人，覺得日子無聊，於是更加勤奮的練舞。

「跳舞就開心啊！開心就健康啊！」68歲的林秋梅說，有歌有舞就不無聊，在家很寂寞，出來跟大家活動筋骨，「才不會生病。」73歲的黃富玉點頭補充，農事工作粗重，鄉下也缺乏娛樂，但只要一跳舞，一天的疲累都一掃而空。

林秀鳳笑著說，阿公阿嬤都超喜歡來跳舞，只要開始練舞後，大家都很投入，還會對舞步、動作表示意見，七嘴八舌討論怎麼跳會更好看，她覺得阿公阿嬤「整個靈魂都融入了舞蹈」。

不過有的時後意見不合，大家也會「鬥嘴」，林秀鳳說，這時便需要她來緩和氣氛，經過協調後，原來固執的老人家們，也都會放下成見，意識到合力完成舞蹈最重要，便自然而然流露認真的神情。

由於馬可認文化藝術舞蹈協會成員年齡偏大，許多老人家身手不夠靈活，或是記不住舞步，林秀鳳都會很有耐心的指導，一個節拍一個節拍變換動作，讓老人家們更能發揮。

林秀鳳表示，老人家的關節功能不佳，有時後跳起新舞碼，大家都會抱怨膝蓋痛，等到舞步熟練了，所有人都能靈活自在的演出，讓她十分驚訝。73歲的鄒阿木心臟裝了支架，他說跳舞是生活的一部分，跳得一身汗，讓他忘卻自身病痛。

76歲的黃阿公心臟還「裝電池」，不只愛唱歌也愛跳舞，只要與大家在一起，就樂得手舞足蹈，還堅持每場都要上台表演，不免讓人擔憂他的健康狀況，他卻說：「我就是靠跳舞來保養身體的。」

協會還有一名73歲的聽障成員楊阿公，因聽不到音樂，全靠數拍子來跳舞，跳得比誰都還投入，他表示，要把握每次上台的機會，把舞步跳好。

阿公阿嬤們雖然年紀大了，出外參加比賽或演出一點都不馬虎，每個人裝備齊全，連道具都是大家合力親手製作，「經費拮据，要動腦想辦法解決。」林秀鳳說，大家家裡有什麼就拿什麼，拼拼湊湊也做出超水準的道具。

協會成員們由於勤練舞蹈，尤其是阿嬤們，上台前還會仔細化妝，搽粉描唇，再穿上阿美族紅豔豔的傳統服飾，舞步流暢、姿態動人，完全看不出實際年齡，不知情的人還會以為是哪個部落的「少女隊」在熱歌勁舞呢。

今年馬可認文化藝術舞蹈團參加花蓮縣光復鄉「無菸光復精彩銀髮活力秀競賽」，以「魚的饗宴」奪得冠軍，劇情描述部落族人補魚的生活，每一個細微的動作都刻劃出阿美族的精神。

「我們的舞蹈真的棒。」林秀鳳不怕老王賣瓜，101年參加國民健康署舉辦的「健康101阿公阿嬤動起來」全國總決賽(北區場次)，拿下全國第三名，陪同參加的人員都為她們的表演流下感動的淚水，雖然其他隊伍在加分項目上取得優勢，但她仍十分自信馬可認的舞蹈是最棒的。