世界衛生組織(WHO)建議以比較簡單經濟，便於推廣的方法：身體質量指數(Body Mass Index ,BMI)來判定肥胖程度，BMI指數越高罹患肥胖相關疾病的機率也就越高。
依據衛生福利部102年公布之「兒童及青少年生長身體質量指數(BMI)建議值」為基準計算。