長時間近距離用眼是近視的危險因子，由於玩手機遊戲常常無法控制使用時間，造成用眼過度，因此在戶外長時間使用手機亦會加深近視。研究顯示，每周在戶外活動至少11小時，可以減少近視發生率及度數增加，達到保護視力的作用。以戶外活動取代室內近距離用眼時間，才能保護孩子的靈魂之窗，避免未來因高度近視導致失明的風險發生。

資料來源：106年兒童青少年視力監測調查計畫