1. 婦女大約在45到52歲這段期間，因為身體卵巢分泌女性荷爾蒙的功能逐漸下降，這段生殖機能逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期，即所謂的女性更年期。更年期症狀包括：熱潮紅、盜汗、失眠、情緒低落、骨質流失、尿失禁、陰道乾澀等。
2. 一般而言，若沒有更年期症狀，不需要使用荷爾蒙治療；症狀輕微時，可以利用持續運動、飲食及保持正常作息等方式改善，更重要的是心理調適與家人溝通；若更年期症狀嚴重影響日常生活可考慮使用荷爾蒙治療，但應經醫師的健康評估、告知荷爾蒙療法的好處與風險，雙方充分討論，以決定如何治療。

資料來源：迎接人生新旅程-婦女更年期保健手冊