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BMI、體脂率可用來判定是否肥胖,要以哪個做為標準呢?體脂率代表身體脂肪所佔的百分比,故判斷體內的肥胖程度,以體脂率較客觀。世界衛生組織建議以比較簡單經濟,便於推廣的方法—身體質量指數BMI來判斷肥胖程度,即體重(單位:公斤)/身高(單位:公尺)2,除非運動量非常大(如運動選手),否則BMI超標的人體脂率通常也都會超標。

資料來源:衛生福利部國民健康署

衡量肥胖有哪些方法?

BMI、體脂率可用來判定是否肥胖,要以哪個做為標準呢?體脂率代表身體脂肪所佔的百分比,故判斷體內的肥胖程度,以體脂率較客觀。世界衛生組織建議以比較簡單經濟,便於推廣的方法—身體質量指數BMI來判斷肥胖程度,即體重(單位:公斤)/身高(單位:公尺)2,除非運動量非常大(如運動選手),否則BMI超標的人體脂率通常也都會超標。

資料來源:衛生福利部國民健康署
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發布單位: 社區健康組
修改日:2017/10/27 發布日:2017/10/05
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