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有藥物可以幫助戒除嗎? 1.戒除檳榔最重要的是自己的決心,我們要意志堅定的告訴自己:我決定不嚼檳榔,我ㄧ定要戒除惡習,而目前並沒有任何藥物可以安全的幫助戒除檳榔。提供一些戒除檳榔的方法供您參考,包括: (1)放鬆心情。 (2)要有規律的戒除計畫。 (3)恢復規律生活作息,均衡飲 食營養好,睡眠充足精神好。 (4)建立起清晰的自我形象。 (5)遠離誘惑,盡量不要參加應酬。 (6)尋求替代方式,可培養每天運動的習慣,轉移對檳榔的注意力。 2.目前政府為協助嚼檳榔民眾戒檳榔,與全國200多家醫院合作,開設戒檳班,有戒檳意願之民眾可洽詢當地衛生所就近參與戒檳服務。

要如何戒除檳榔?

有藥物可以幫助戒除嗎? 1.戒除檳榔最重要的是自己的決心,我們要意志堅定的告訴自己:我決定不嚼檳榔,我ㄧ定要戒除惡習,而目前並沒有任何藥物可以安全的幫助戒除檳榔。提供一些戒除檳榔的方法供您參考,包括: (1)放鬆心情。 (2)要有規律的戒除計畫。 (3)恢復規律生活作息,均衡飲 食營養好,睡眠充足精神好。 (4)建立起清晰的自我形象。 (5)遠離誘惑,盡量不要參加應酬。 (6)尋求替代方式,可培養每天運動的習慣,轉移對檳榔的注意力。 2.目前政府為協助嚼檳榔民眾戒檳榔,與全國200多家醫院合作,開設戒檳班,有戒檳意願之民眾可洽詢當地衛生所就近參與戒檳服務。
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發布單位: 癌症防治組
修改日:2015/01/27 發布日:2012/03/08
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