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行政院衛生署為鼓勵民眾們擁有良好運動飲食習慣,特於明天(10月7日)上午6點30分假台北市大安森林公園,舉辦「多運動、吃早餐」活動,現場精心準備五千份的早餐給民眾們享用,同時還有健走及健康操示範,歡迎民眾踴躍參與,希望藉由該項活動呼籲大家「一起來運動,記得吃早餐」! 依據衛生署國民健康局2005年國民健康訪問調查結果顯示:16歲到64歲民眾,每天吃早餐者約只占七成五,有運動習慣者更是不到六成,每天坐著不太動的時間,每人平均多達六個小時,這些不當生活習慣嚴重影響人體健康。 為呼籲全國的民眾們,珍愛自己就從一天的早晨多運動,並養成吃早餐的習慣,衛生署邀大家10月7日早上走到大安森林公園一起來動一動、共同品嚐「呷麵包配牛奶」的營養早餐,以打造健康的一天。 衛生署強調:營養與運動,是打造一個人健康生活最重要的關鍵,俗語說的好,「要活就要動」,食物可以供給身體活動所需要的熱能,每一天早晨攝取足夠的營養熱能,如一份牛奶加一份麵包,就能幫助大家精神百倍。 『多運動、吃早餐,讓您健康加分』活動流程 一、時間:97年10月7日 上午6:30分 二、地點:台北市大安森林公園 音樂露台 三、流程 (一)6:30am 開場 (二)6:35am 社團活動:健康操 (三)7:00am 葉署長致詞 (四)7:03am 院長致詞 (五)7:06am 1.院長、署長與民眾一起健走 2.發送早餐給運動後的民眾們

多運動、吃早餐,讓您健康加分

行政院衛生署為鼓勵民眾們擁有良好運動飲食習慣,特於明天(10月7日)上午6點30分假台北市大安森林公園,舉辦「多運動、吃早餐」活動,現場精心準備五千份的早餐給民眾們享用,同時還有健走及健康操示範,歡迎民眾踴躍參與,希望藉由該項活動呼籲大家「一起來運動,記得吃早餐」! 依據衛生署國民健康局2005年國民健康訪問調查結果顯示:16歲到64歲民眾,每天吃早餐者約只占七成五,有運動習慣者更是不到六成,每天坐著不太動的時間,每人平均多達六個小時,這些不當生活習慣嚴重影響人體健康。 為呼籲全國的民眾們,珍愛自己就從一天的早晨多運動,並養成吃早餐的習慣,衛生署邀大家10月7日早上走到大安森林公園一起來動一動、共同品嚐「呷麵包配牛奶」的營養早餐,以打造健康的一天。 衛生署強調:營養與運動,是打造一個人健康生活最重要的關鍵,俗語說的好,「要活就要動」,食物可以供給身體活動所需要的熱能,每一天早晨攝取足夠的營養熱能,如一份牛奶加一份麵包,就能幫助大家精神百倍。 『多運動、吃早餐,讓您健康加分』活動流程 一、時間:97年10月7日 上午6:30分 二、地點:台北市大安森林公園 音樂露台 三、流程 (一)6:30am 開場 (二)6:35am 社團活動:健康操 (三)7:00am 葉署長致詞 (四)7:03am 院長致詞 (五)7:06am 1.院長、署長與民眾一起健走 2.發送早餐給運動後的民眾們
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發布單位: 社區健康組
修改日:2015/01/30 發布日:2008/10/06
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