行政院衛生署為鼓勵民眾們擁有良好運動飲食習慣，特於明天(10月7日)上午6點30分假台北市大安森林公園，舉辦「多運動、吃早餐」活動，現場精心準備五千份的早餐給民眾們享用，同時還有健走及健康操示範，歡迎民眾踴躍參與，希望藉由該項活動呼籲大家「一起來運動，記得吃早餐」！ 依據衛生署國民健康局2005年國民健康訪問調查結果顯示：16歲到64歲民眾，每天吃早餐者約只占七成五，有運動習慣者更是不到六成，每天坐著不太動的時間，每人平均多達六個小時，這些不當生活習慣嚴重影響人體健康。 為呼籲全國的民眾們，珍愛自己就從一天的早晨多運動，並養成吃早餐的習慣，衛生署邀大家10月7日早上走到大安森林公園一起來動一動、共同品嚐「呷麵包配牛奶」的營養早餐，以打造健康的一天。 衛生署強調：營養與運動，是打造一個人健康生活最重要的關鍵，俗語說的好，「要活就要動」，食物可以供給身體活動所需要的熱能，每一天早晨攝取足夠的營養熱能，如一份牛奶加一份麵包，就能幫助大家精神百倍。 『多運動、吃早餐，讓您健康加分』活動流程 一、時間：97年10月7日 上午6：30分 二、地點：台北市大安森林公園 音樂露台 三、流程 （一）6：30am 開場 （二）6：35am 社團活動：健康操 （三）7：00am 葉署長致詞 （四）7：03am 院長致詞 （五）7：06am 1.院長、署長與民眾一起健走 2.發送早餐給運動後的民眾們