發布單位：發布單位：社區健康組
不管是在太陽底下曝曬、長時間待在悶熱的環境或臨時外出買便當、飲料，貿然躲入冷氣房中，在一熱一冷的刺激下，皮膚上的毛細孔血管會因遇冷而急遽收縮，導致體內高熱無法藉由發汗散熱出去，就可能會中暑，整個人便會感到頭昏、倦怠、沒有精神，食慾不振或盜汗、噁心。 但也別以為長期待在冷氣房內就沒事，冷空氣會讓體表毛細管、汗腺收縮，汗水無法排出去，不利於體內散熱，長久下來，體內太熱，沒有透過流汗來調節體溫，一樣容易中暑，夏天還是要適當流汗，才健康！
資料來源：衛福部國健署健康九九網站