寶寶四到六個月是適合給予副食品的好時機。過去的印象認為，越晚給寶寶副食品，可以避免寶寶過敏；但近期的研究卻發現，延遲給予寶寶高致敏性食物（例如蛋或魚肉），反而增加養成過敏體質的風險！同時，如果是純母乳哺育的寶寶，超過六個月仍未補充副食品，也可能會有營養不良的危機。建議家長可讓寶寶以緩慢且漸進的方式，一次添加一種單一成份的副食品，每3至7天增加一個項目，除了有機會確認並降低可能造成過敏反應的食物，多樣化的飲食也能養成寶寶不挑食的習慣。寶寶一歲後，則可以依據母親與寶寶的意願決定是否要持續哺育母乳，並沒有年齡的限制。

資料來源：105年版兒童健康手冊P68及台灣兒童過敏氣喘免疫疾風濕病醫學會《母嬰營養關鍵1000天》手冊