答:
1.
成人:判斷自己是否屬於健康體重可使用世界衛生組織(WHO)建議以比較簡單經濟,便於推廣的方法--身體質量指數(Body Mass Index, BMI)來判定肥胖程度,BMI指數愈高,罹患肥胖相關疾病的機率也就愈高。計算方式=體重(公斤)÷身高(公尺)÷身高(公尺)
2.
兒童及青少年還在生長發育,身高增長,體重也會變動,所以需參考衛生福利部公布之「兒童及青少年生長身體質量指數(BMI) 建議值」,該體位標準是以該年齡層BMI 的百分位作為肥胖的切點。當BMI 超過該年齡層的95 百分位時為肥胖。對照兒童或青少年之年齡和性別並計算BMI值,就可以判斷兒童及青少年的體重是否標準。