跳到主要內容區塊
您的瀏覽器不支援JavaScript功能，若網頁功能無法正常使用時，請開啟瀏覽器JavaScript狀態
EN
網站索引
:::
網站導覽
人才招募
寫信給署長
站內檢索
English
字級
小
中
大
色系
綠
藍
粉
搜尋
關於本署
關於署長
本署簡介
組織架構與業務簡介
大事紀要
113年
112年
111年
110年
109年
108年
107年
106年
105年
104年
103年
102年
重大政策
本署施政重點
衛生福利部施政計畫
行政院施政方針
各業務服務窗口
寫信給署長
本署位置
科技發展成果
研究成果
新政策專區
健康主題
全人健康
試管嬰兒
孕產婦健康
嬰幼兒與兒童健康
青少年健康
婦女健康
銀髮族健康
健康生活
肥胖防治
均衡飲食
健康體能促進
健康促進場域
老人健康促進及慢性疾病防治
菸害防制
檳榔防制
罕見疾病
健康識能
預防保健
公費健檢
視力保健
癌症防治
HPV專欄
疾病防治
慢性病防治
國際合作
臺灣全球健康論壇
APEC國際研討會
國際健康促進機構網絡年會
健康學習資源
文宣手冊
健康手冊專區
衛教宣導海報及單張專區
歷史電子報
影音專區
影音推薦
youtube專區
本署出版品
臺灣各縣市衛生所統計年報
出生通報統計年報
健康促進統計年報
癌症登記報告
人工生殖施行結果報告
臺灣健康不平等報告
國民健康署年報
健康監測
進行中的統計調查
進行中的統計調查列表
監測調查
國民營養健康調查(原國民營養健康狀況變遷調查)
國民健康訪問調查
中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查
家庭與生育調查
臺灣出生世代研究長期追蹤調查
健康促進業務推動現況與成果調查
吸菸行為調查
學生健康行為調查
其他(含前身機關)調查研究資料
統計專區
簡介
性別統計
性別統計指標
調查報告
國民營養健康調查(原國民營養健康狀況變遷調查)
國民健康訪問調查
中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查
家庭與生育調查
臺灣出生世代研究長期追蹤調查
吸菸行為調查
學生健康行為調查
統計結果報告
臺灣健康不平等報告
人工生殖施行結果報告
子宮頸癌篩檢登記報告
癌症登記報告
健康促進統計年報
出生通報統計年報
六歲以下兒童死亡原因回溯分析報告
各類報表
罕見疾病通報個案統計表
戒菸服務數據
服務園地
檔案應用專區
本署檔案應用申請要點及收費標準
線上申請
開放時間與地點
檔案管理局相關網站連結
好康報你知
新聞API服務
RSS專區
本署新聞
新聞
真相與闢謠
真相說明
保健闢謠
活動訊息
本署公告
活動熱訊
公開資源
衛生福利部國民健康署內部保有及管理個人資料項目彙整表(依個人資料保護法第17條規定公開事項)
資料提供使用
本署健康資源系統網站
衛生福利部國民健康署人民申請案件處理期限表
政府相關資源
財團法人
公家機關
政府資訊公開
政府出版品
就業資訊
資源下載
健康主題賀卡
出生通報表單
手冊
宣導海報及單張
其他
宣傳訊息
常見問答
人才招募
廉政園地
最新消息
廉政法令
防貪業務
陳情檢舉
相關連結
性別平等專區
性別平等工作小組
性別主流化
性別意識培力
性別統計
性騷擾防治措施
相關網站連結
APP專區
衛生局服務區
下載區
公告區
退休人員服務專區
知識平台
服務專線
健康促進法規
健康促進法規
衛生所類
預防保健服務類
科技發展及其他類
菸害防制與衛生保健基金類
罕見疾病類
癌症防治類
菸害防制類
人工生殖類
生育保健類
網站導覽
人才招募
寫信給署長
站內檢索
English
關於本署
關於署長
本署簡介
組織架構與業務簡介
大事紀要
113年
112年
111年
110年
109年
108年
107年
106年
105年
104年
103年
102年
重大政策
本署施政重點
衛生福利部施政計畫
行政院施政方針
各業務服務窗口
寫信給署長
本署位置
科技發展成果
研究成果
新政策專區
健康主題
全人健康
試管嬰兒
孕產婦健康
嬰幼兒與兒童健康
青少年健康
婦女健康
銀髮族健康
健康生活
肥胖防治
均衡飲食
健康體能促進
健康促進場域
老人健康促進及慢性疾病防治
菸害防制
檳榔防制
罕見疾病
健康識能
預防保健
公費健檢
視力保健
癌症防治
HPV專欄
疾病防治
慢性病防治
國際合作
臺灣全球健康論壇
APEC國際研討會
國際健康促進機構網絡年會
健康學習資源
文宣手冊
健康手冊專區
衛教宣導海報及單張專區
歷史電子報
影音專區
影音推薦
youtube專區
本署出版品
臺灣各縣市衛生所統計年報
出生通報統計年報
健康促進統計年報
癌症登記報告
人工生殖施行結果報告
臺灣健康不平等報告
國民健康署年報
健康監測
進行中的統計調查
進行中的統計調查列表
監測調查
國民營養健康調查(原國民營養健康狀況變遷調查)
國民健康訪問調查
中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查
家庭與生育調查
臺灣出生世代研究長期追蹤調查
健康促進業務推動現況與成果調查
吸菸行為調查
學生健康行為調查
其他(含前身機關)調查研究資料
統計專區
簡介
性別統計
性別統計指標
調查報告
國民營養健康調查(原國民營養健康狀況變遷調查)
國民健康訪問調查
中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查
家庭與生育調查
臺灣出生世代研究長期追蹤調查
吸菸行為調查
學生健康行為調查
統計結果報告
臺灣健康不平等報告
人工生殖施行結果報告
子宮頸癌篩檢登記報告
癌症登記報告
健康促進統計年報
出生通報統計年報
六歲以下兒童死亡原因回溯分析報告
各類報表
罕見疾病通報個案統計表
戒菸服務數據
服務園地
檔案應用專區
本署檔案應用申請要點及收費標準
線上申請
開放時間與地點
檔案管理局相關網站連結
好康報你知
新聞API服務
RSS專區
本署新聞
新聞
真相與闢謠
真相說明
保健闢謠
活動訊息
本署公告
活動熱訊
公開資源
衛生福利部國民健康署內部保有及管理個人資料項目彙整表(依個人資料保護法第17條規定公開事項)
資料提供使用
本署健康資源系統網站
衛生福利部國民健康署人民申請案件處理期限表
政府相關資源
財團法人
公家機關
政府資訊公開
政府出版品
就業資訊
資源下載
健康主題賀卡
出生通報表單
手冊
宣導海報及單張
其他
宣傳訊息
常見問答
人才招募
廉政園地
最新消息
廉政法令
防貪業務
陳情檢舉
相關連結
性別平等專區
性別平等工作小組
性別主流化
性別意識培力
性別統計
性騷擾防治措施
相關網站連結
APP專區
衛生局服務區
下載區
公告區
退休人員服務專區
知識平台
服務專線
健康促進法規
健康促進法規
衛生所類
預防保健服務類
科技發展及其他類
菸害防制與衛生保健基金類
罕見疾病類
癌症防治類
菸害防制類
人工生殖類
生育保健類
全站搜尋
熱門：
十大死因
糖尿病
代謝症候群
高血壓
script無法正常執行時，請從相關子主題進入子項目
:::
均衡飲食
「我的餐盤」均衡飲食圖像及口訣
社區長者飲食營養問卷
國人膳食營養素參考攝取量專區
收闔
國人膳食營養素參考攝取量
「國人膳食營養素參考攝取量」第八版
全榖雜糧專區
收闔
全榖生活從小扎根
收闔
小小廚師營影片連結及學習單
全榖雜糧繪本
教案集錦
全榖雜糧飲食專文
全榖雜糧小知識
全榖雜糧食譜介紹
營養發澱機系列課程之教案及工具
下載專區(其他素材)
環境友善飲食專區
長者健康飲食創新服務
食民曆
收闔
食民曆
全榖雜糧食民曆
熱量計算機
6大類食物
好站連結
減糖專區
收闔
相關資源
質地調整飲食
碘營養專區
營養及健康飲食專文
聰明飲食
健康飲食環境
食物營養與熱量
收闔
熱量知多少
收闔
市售中式/西式食物熱量
高糖食品熱量、糖量一覽表
相關出版品
乳品類
定位點
:::
首頁
>
健康主題
>
健康生活
>
均衡飲食
>
「我的餐盤」均衡飲食圖像及口訣
「我的餐盤」均衡飲食圖像及口訣
發布日期：
至
關鍵字：
查詢
我的餐盤-口訣歌及影片
2019/10/23
到底怎麼吃才均衡呢？
2019/10/23
均衡飲食菜單-外食這樣吃也能很均衡：早餐篇
2019/10/23
均衡飲食菜單-外食這樣吃也能很均衡：自助餐篇
2019/10/23
均衡飲食菜單-外食這樣吃也能很均衡：便利商店篇
2019/10/23
均衡飲食菜單-外食這樣吃也能很均衡：小吃篇
2019/10/23
均衡飲食菜單-外食這樣吃也能很均衡：滷味篇
2019/10/23
資源下載
2019/10/23
回上頁
回首頁