大家都知道「三高」是高血壓、高血糖和高血脂，但您知道「三高」族群罹患慢性腎臟病的危險性較「非三高」族群高？根據國民健康局以5,943位代表樣本完成的「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」顯示，國內20歲以上成人每十位就有一位有慢性腎臟疾病（表1）。而患有高血壓、糖尿病和高血脂者（簡稱三高）罹患腎臟病之發生率及危險性均顯著增加，分別為非三高患者的1.66倍、2.35倍及1.58倍（表2）。 慢性腎臟病患者早期無明顯症狀，且病情惡化過程亦無明顯徵兆，最後多演變成腎衰竭（尿毒症）需長期洗腎，影響生活品質。依前述追蹤調查研究發現：高達四成高血壓患者沒有或很少量血壓；糖尿病患者無定期（每三個月）進行抽血檢查血糖比例仍有33.4％，且近四成糖尿病患者未作尿液檢查以瞭解腎功能（表3）。健康局提出「護腎33－預防3高、3檢不漏」口號，呼籲一般民眾應預防三高上身，三高族群應作好疾病控制避免病情惡化，可預防腎臟病的發生；並應遵循醫囑接受定期的驗血、驗尿、量血壓檢查，幫助自己瞭解腎臟的功能。 此外，隨著年齡增加，腎臟功能也隨著降低，罹患慢性腎臟病比例亦愈高（表1），而長者常因資訊不足，服用不當藥物，反造成腎臟更多負擔。國民健康局呼籲長者及其家人應多注意高血壓、高血糖和高血脂病情控制外，應避免不當藥物對腎臟之傷害，並謹記用藥「五不原則」－（1）不聽別人推薦，（2）不信神奇療效的藥，（3）不買地攤、夜市、遊覽車上所販賣，（4）不吃別人贈送的，（5）也不要推薦給別人，提醒大家安全用藥腎臟好。不當藥物會加重腎臟負擔，作好『護腎33』與『用藥五不』，共同迎接腎利人生。 為加強宣導三高族群定期檢查觀念及國人對腎臟保健重視，鼓勵長期透析治療的腎友們走出病痛、參與各項社會活動，國民健康局、台灣腎臟醫學與台北市政府衛生局，結合長期關心腎臟健康議題的民間團體與醫療院所，於9月27日（日）假中正紀念堂共同舉辦「護腎33–健走好腎活」暨「愛腎好生活」園遊會活動，並規劃逆轉腎闖關區及愛腎健檢區，提供腎臟保健知識及免費腎臟健檢服務，還有機會參加摸彩，相關訊息請上腎利人生網站（http：//kidney.tsn.org.tw）或電洽02-66365717，歡迎民眾共襄盛舉。