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斷食法可以降低血糖,改善糖尿病,是真的嗎?

發布單位:發布單位:慢性疾病防治組

  • 點閱次數:點閱次數:3625
  • 更新日期:更新日期:2020/06/19
  • 發布日期:發布日期:2020/06/19
1.斷食法指的是每週不連續的兩天中,都只吃一餐500大卡。此種飲食方式,除了可能造成各種重要營養素缺乏、體重降低及肌肉流失外,若糖尿病患者貿然採用此種斷食法,還可能因為熱量攝取不足,導致低血糖發生,甚而身體將脂肪分解燃燒產生酮體,造成腎臟損傷。
2.糖尿病治療最重要就是做好血糖管理,應與醫師、營養師配合,依專業建議選擇適當的健康飲食,規律運動、戒菸、體重控制及定期監測血糖,才能有效控糖及減少糖尿病併發症發生之風險。

資料來源:
糖尿病與我手冊https://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?CatId=21713 
 

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