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錯!事實上,酒喝越多,熱量反而散失越快,覺得更冷。
酒精會被人體迅速吸收,最後由肝臟代謝,代謝出的乙醛會讓皮膚的血管擴張,因而身體表面會感受到熱,能暫時性讓身體感覺暖和,但不久後,熱量則從皮膚血管散失,且乙醇會促進排尿,造成熱量的散失、體溫下降,反而讓身體感覺變得更冷。另外,研究發現,喝酒會讓身體感覺冷時,產生的顫抖時間變慢和減少,反而使體溫不易上升。
建議適度攝取如薑茶、辣椒、生蒜頭、生蔥等,並補充適當的熱量,才是讓身體發熱的禦寒好方法唷!

資料來源:營養及健康飲食專文-「喝酒會讓身體變暖?事實可能和你想得不一樣!」
 

喝酒會讓身體暖和?

錯!事實上,酒喝越多,熱量反而散失越快,覺得更冷。
酒精會被人體迅速吸收,最後由肝臟代謝,代謝出的乙醛會讓皮膚的血管擴張,因而身體表面會感受到熱,能暫時性讓身體感覺暖和,但不久後,熱量則從皮膚血管散失,且乙醇會促進排尿,造成熱量的散失、體溫下降,反而讓身體感覺變得更冷。另外,研究發現,喝酒會讓身體感覺冷時,產生的顫抖時間變慢和減少,反而使體溫不易上升。
建議適度攝取如薑茶、辣椒、生蒜頭、生蔥等,並補充適當的熱量,才是讓身體發熱的禦寒好方法唷!

資料來源:營養及健康飲食專文-「喝酒會讓身體變暖?事實可能和你想得不一樣!」
 
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發布單位: 社區健康組
修改日:2020/06/02 發布日:2020/06/02
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