發布單位：發布單位：慢性疾病防治組
1. 衰弱不是疾病，而是一個的狀態，因為老年人體能下滑或罹患糖尿病、高血壓等疾病，從而有衰弱無力、胃口不好、走路變慢、活動量減少等現象。而在這個狀態下的老年人比正常老人更易受到外來事物的影響，導致後續的不良健康結果的發生，像是失能、跌倒、骨折等 2. 衰弱可透過攝取足夠熱量與優質蛋白質、營養補充及運動，來預防或可延緩衰弱之發生，建議長者在運動上可多步行、多做伸展操，以維持或改善身體功能。
資料來源：你不只是累了-認識老人衰弱懶人包