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控制氣喘有三招

發布單位:發布單位:慢性疾病防治組

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  • 修改日:修改日:2021/07/09
  • 發布日:發布日:2021/07/08

      過敏性疾病是國人常見的疾病之一,為喚醒民眾對過敏性疾病的重視和預防,世界過敏組織(WAO)和世界衛生組織(WHO)將每年7月8日訂為世界過敏性疾病日。過敏指當人體與過敏原接觸後,引發體內免疫系統過度反應,造成過敏症狀的產生,常見之過敏性疾病包含:氣喘、過敏性鼻炎及異位性皮膚炎等,其中氣喘急性發作時,嚴重可能造成呼吸困難甚至致命的危險。

了解常見氣喘誘發因子 幫助氣喘控制 
      根據國民健康署106年國民健康訪問調查(NHIS),未滿12歲兒童,氣喘盛行率為5.6%,引發氣喘之過敏原及刺激物前五名為:
1.病毒感染 (56.7%)
2.塵蟎(44.5%)
3.氣溫急遽變化(42.7%)
4.空氣汙染(24.6%)
5.冰冷食物(21.6%)
      除此之外常見還有蟑螂、花粉、寵物毛屑及二手菸、三手菸等。提醒氣喘患者平時可能沒有明顯的症狀,但不代表已經痊癒,一旦碰觸環境隱藏感染、刺激物或過敏原等,便可能誘發嚴重的急性發作,因此氣喘患者平時應多注意並遠離環境中隱藏的氣喘誘發因子,保護自身有效控制氣喘不發作!

控制過敏原 氣喘遠離我
國民健康署吳昭軍署長呼籲,民眾發現引起氣喘的原因不需驚慌,依照下列三個小撇步,可有效防治過敏原,遠離氣喘危機。

1.遠離過敏原,維持居家環境清潔:由於塵蟎為一般家庭最常見的過敏原,且塵蟎常生長於枕頭、棉被、床墊、絨毛玩具中,為預防及控制氣喘:
(1)定期清潔居家環境,每一至兩週用熱水清洗寢具並曝曬於陽光底下。
(2)不堆放絨毛玩具或擺放地毯,防範塵蟎的生長。

2.拒絕週遭菸害:抽菸產生的煙霧對於氣喘病患而言也是刺激性物質,當吸入煙霧就非常有可能引發氣喘,因此當氣喘病患周遭親朋好友有吸菸習慣時,應勸告吸菸者戒菸或自行遠離吸菸者,以免引發病患氣喘的可能。

3.外出戴口罩:氣喘病人對空氣中的汙染物質較為敏感,因此外出建議配戴口罩,可避免吸入空氣中粒狀汙染物質引發氣喘。

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