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身體熱量的來源,主要來自於食物中的醣類、脂肪和蛋白質。維生素、礦物質和水分不會產生熱量,但水分本是人體所需。所以正常喝水並不會增加體重,也不會產生肥肉。

連喝水也會胖

身體熱量的來源,主要來自於食物中的醣類、脂肪和蛋白質。維生素、礦物質和水分不會產生熱量,但水分本是人體所需。所以正常喝水並不會增加體重,也不會產生肥肉。
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發布單位: 社區健康組
修改日:2017/11/29 發布日:2016/02/02
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