愈是從事與創作、設計或需要用腦力的工作者，愈常聽到這樣的理由。吸菸已經成為習慣的人，一旦沒有菸，精神狀態將會低於他本身在健康體能時應有的清醒程度。此時，吸一根菸可以在短時間內將心跳及血壓升高，使人感覺精神一振。但這其實只是藉著「吸菸」讓吸菸者回復到他健康時應有的水準。換言之，如果創作者在健康的情形下，靈感同樣能得到，而且，這些靈感還是不需要依靠「吸菸」就能獲得的呢！
事實上，菸的作用約7-10秒到達腦部，一氧化碳會造成末梢血管嚴重缺氧，日積月累將使記憶力衰退。如果吸菸的人是青少年，因為青少年正處在發育時期，也是求學壓力最重的時候，吸菸的影響無疑是雪上加霜。
資料來源：參考本署菸害防制網QA摘錄，路徑：首頁 > 戒菸服務 > 戒菸Q&A > 菸草的前世今生