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吸菸者經常誤以為吸菸可以提神及放鬆,這是由於菸品中的尼古丁會刺激大腦產生神經傳導物質「多巴胺」,讓人感覺放鬆、愉悅。以為抽菸能暫時紓壓,但菸品中的成分含有多種致癌物,會大幅增加罹癌風險,並對心臟血管與全身器官造成重大傷害。且尼古丁作用時間一過,情緒會更容易低落,用吸菸紓壓等於是「飲鴆止渴」!

事實上,尼古丁的成癮性不容忽視。吸菸無法提神,長期下來反而會讓精神更差、人更煩躁,工作或開車需要專注力者,尤其不適合吸菸。

想要健康、精神好、體力好,還是戒菸最實在!

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◎ 免費戒菸諮詢專線:0800-636363
◎ 全國超過4,000家戒菸服務醫療院所及社區藥局
(查詢電話:02-2351-0120、國民健康署戒菸治療管理中心網站)
◎ 洽各縣市衛生局(所)接受戒菸諮詢或服務,可索取免費戒菸手冊

資料來源:國民健康署、衛福季刊第17期

聽說抽菸可以提神?

吸菸者經常誤以為吸菸可以提神及放鬆,這是由於菸品中的尼古丁會刺激大腦產生神經傳導物質「多巴胺」,讓人感覺放鬆、愉悅。以為抽菸能暫時紓壓,但菸品中的成分含有多種致癌物,會大幅增加罹癌風險,並對心臟血管與全身器官造成重大傷害。且尼古丁作用時間一過,情緒會更容易低落,用吸菸紓壓等於是「飲鴆止渴」!

事實上,尼古丁的成癮性不容忽視。吸菸無法提神,長期下來反而會讓精神更差、人更煩躁,工作或開車需要專注力者,尤其不適合吸菸。

想要健康、精神好、體力好,還是戒菸最實在!

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◎ 洽各縣市衛生局(所)接受戒菸諮詢或服務,可索取免費戒菸手冊

資料來源:國民健康署、衛福季刊第17期
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發布單位: 菸害防制組
修改日:2018/07/02 發布日:2018/07/02
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