跳到主要內容區塊
  • 分享本文至:
  • Plurk
  • twitter
  • letter
    由於現代科技的發達,使用手機、平板、桌電等3C產品機率也隨之增加,儼然是兒童及青少年生活必備品。依據國民健康署委託台大團隊於106年執行之「兒童青少年視力監測調查」結果顯示,從幼兒園的幼童到高中生都有使用3C產品的習慣,且隨著年齡增長,使用3C產品比率越高,以手機使用率來說,平日放學後幼兒園幼童為44.9%,而高中生為60.9 %(圖1)。
    而3C產品使用時間,平均以手機使用為最長,其次是桌電,再次為平板電腦。以手機為例,平常放學後,幼兒園幼童平均使用手機時間為32.2分鐘、國小學童42.5分鐘,國中生則超過1小時,為72.6分鐘,高中生長達95.9分鐘(圖2),如果再加上平日使用桌電或平板電腦的時間,或是遇到假日、寒暑假,則使用3C產品的時間更長。國民健康署署長王英偉呼籲家長不要讓手機成為幼童玩伴,才能讓孩子遠離近視的威脅。

家長限制3C使用時間 學童近視風險相對低
    長時間滑手機、玩平板電腦或打電動玩具等,均可能導致近視度數增加。本次研究也發現,有無近視(近視以≧50度為標準)與3C產品使用時間長短有關,學童使用3C產品總時間≧1小時,比起使用<1小時的近視風險增加為2.34倍 (表1)。
    研究也指出,有近視的學童家長,38.3%不贊成使用3C產品,而沒有近視的學童家長有51.8%不贊成使用3C產品,從相對風險看,家長不贊成使用3C產品比贊成使用3C產品者,學童近視風險降低一半 (表2);由於幼兒園幼童或國小學童對於家長順從性與依賴性相對高,家長的行為態度對幼童影響也較大,因此,家長在幼童近視防治佔有極為重要的角色。

家長的態度 避免孩子近視增加的度數
    王英偉表示,家長需要在幼兒園及國小階段就為孩子建立近視防治生活型態,並適度限制孩子近距離用眼,像是規範3C產品使用距離與時間。國民健康署提出「護眼123」,期望家長能從孩子一出生就幫助孩子遠離惡視力的威脅:
1.每年定期檢查視力1-2次,做好視力存款。
2.未滿2歲避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。
3.每日戶外2-3小時,用眼30分鐘休息10分鐘,早睡早起充分休息。

幼童手機使用率超過4成 近視防治 家長動起來

    由於現代科技的發達,使用手機、平板、桌電等3C產品機率也隨之增加,儼然是兒童及青少年生活必備品。依據國民健康署委託台大團隊於106年執行之「兒童青少年視力監測調查」結果顯示,從幼兒園的幼童到高中生都有使用3C產品的習慣,且隨著年齡增長,使用3C產品比率越高,以手機使用率來說,平日放學後幼兒園幼童為44.9%,而高中生為60.9 %(圖1)。
    而3C產品使用時間,平均以手機使用為最長,其次是桌電,再次為平板電腦。以手機為例,平常放學後,幼兒園幼童平均使用手機時間為32.2分鐘、國小學童42.5分鐘,國中生則超過1小時,為72.6分鐘,高中生長達95.9分鐘(圖2),如果再加上平日使用桌電或平板電腦的時間,或是遇到假日、寒暑假,則使用3C產品的時間更長。國民健康署署長王英偉呼籲家長不要讓手機成為幼童玩伴,才能讓孩子遠離近視的威脅。

家長限制3C使用時間 學童近視風險相對低
    長時間滑手機、玩平板電腦或打電動玩具等,均可能導致近視度數增加。本次研究也發現,有無近視(近視以≧50度為標準)與3C產品使用時間長短有關,學童使用3C產品總時間≧1小時,比起使用<1小時的近視風險增加為2.34倍 (表1)。
    研究也指出,有近視的學童家長,38.3%不贊成使用3C產品,而沒有近視的學童家長有51.8%不贊成使用3C產品,從相對風險看,家長不贊成使用3C產品比贊成使用3C產品者,學童近視風險降低一半 (表2);由於幼兒園幼童或國小學童對於家長順從性與依賴性相對高,家長的行為態度對幼童影響也較大,因此,家長在幼童近視防治佔有極為重要的角色。

家長的態度 避免孩子近視增加的度數
    王英偉表示,家長需要在幼兒園及國小階段就為孩子建立近視防治生活型態,並適度限制孩子近距離用眼,像是規範3C產品使用距離與時間。國民健康署提出「護眼123」,期望家長能從孩子一出生就幫助孩子遠離惡視力的威脅:
1.每年定期檢查視力1-2次,做好視力存款。
2.未滿2歲避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。
3.每日戶外2-3小時,用眼30分鐘休息10分鐘,早睡早起充分休息。

瀏覽數:2468
發布單位: 婦幼健康組
修改日:2018/06/13 發布日:2018/06/13
看完本篇主題後,您的感覺如何?