純母乳哺育是頭六個月嬰兒最安全、健全且持久的餵食方法。但更重要的是超過六個月的純母乳哺育，世界衛生組織及聯合國兒童基金會建議正確的搭配副食品，應該持續哺餵母乳到二年甚至更久1。如此方式哺育的嬰兒其生長及發展最好。當媽媽們知道母乳哺育的珍貴性、 了解如何哺餵母乳及得到必要的支持時，她們可以純哺餵母乳而且持續下去。 現在專家們同意母乳能完全提供嬰兒最初六個月所需的養分，不需要額外的添加其他食物2,3。"純母乳哺育 "是指嬰兒只接受來自母親或奶媽的母乳或是擠出來的母乳，沒有吃其他食物4。 許多媽媽發現純母乳哺育六個月其實很簡單。她們不需要擔心孩子是否喝得夠？餵母乳是否正確？更沒有準備其他非必須食物所造成的不方便及花費。 不幸的是，在許多國家純母乳哺育是罕見的。所以今年國際母乳哺育週的主題是幫助大家了解純母乳哺育，相信它的好處，進而找出方法來支持並鼓勵媽媽純哺育母乳。 黃金蝴蝶結代表純母乳哺育及持續哺乳這個"黃金標準 "。 一個結代表母親，另一個結則是代表小孩子。中間的連結則是象徵支持她們的父親、家庭及社會。結的一端代表六個月後適當添加的副食品，另一端則是表示間隔3到5年生育的家庭計畫。 黃金蝴蝶結是聯合國兒童基金會 及國際母乳哺育行動聯盟共同合作推廣母乳哺育的第一步。您可以很驕傲的戴上它，並告訴週遭的人其代表的深遠意義。 您可以在下列網站得到更多資訊 and 全球策略 2002年世界衛生組織及聯合國兒童基金會採用嬰幼兒餵食全球策略1， 呼籲所有政府及其他部門： " 確保所有健康及相關部門保護、鼓勵及支持純母乳哺育六個月，並持續哺乳到兩歲或兩歲以上。同時提供婦女可以從家庭、 社區及工作場所中得到她們需要的支持，以達到這個目標。" 純母乳哺育是安全的 母乳不僅是一種食物。母乳是含豐富免疫因子的活組織，當嬰兒還無法自我保護時，可提供嬰兒持續且活性的保護不受感染5。在產後幾天母親以富含抗體的初乳提供嬰兒最理想的免疫。初乳的量少，但正是新生兒所需的一切。純母乳哺育的寶寶比較健康。喝配方奶及混餵的嬰兒較容易有腹瀉、肺炎或是及其他感染性疾病6。 純母乳哺育是健康的 母乳中包括了嬰兒前六個月所需最適量的熱量、蛋白質、維他命、其他養分7及水分8。這些營養成分對嬰兒而言品質最佳，比配方奶或其他食物更容易完全消化、吸收。當母乳寶寶長大時，比人工餵食寶寶較不易過胖，較少過敏，智能測試分數比較高6。 純母乳哺育是持續源源不絕的 不論母親吃得多簡單，她所進食的各種食物都會持續地製造好的母乳。不需要擔心配方奶或其他奶類的費用，母親所需的額外食物成本對媽媽而言相對的是較少的。 純母乳哺育對媽媽也很重要 頭六個月純母乳哺育，同時月經也還未恢復時，可以避免再次懷孕，也能較快的回復到產前的體重9。母親乳癌、卵巢癌的風險較低，可能也較少骨質疏鬆症6。 為什麼許多嬰兒無法純母乳哺育？ 因為母親、保健專業人員、家庭和社會大眾不了解什麼是純母乳哺育及它會有什麼好處，他們不知道如何讓母乳哺育順利的實行，如何開始或是如何幫助遇到困難的哺乳媽媽。所以無法提供哺乳媽媽所需要的支持及建議。 因為母親、保健專業人員、家庭和社會大眾不相信純母乳哺育六個月是可能的，也不相信媽媽會有足夠的奶水。他們也不知道任何添加的食物或是液體實際上會對嬰兒有害。 因為媽媽在六個月前就需要返回職場 。 因為商業廣告誤導大眾認為母乳加上配方奶甚至比純母乳好。 　 達到黃金標準 -純母乳哺育成為社會的常模 要能夠純母乳哺育，抵抗給其他食物的壓力及誘惑，母親需要有正確的知識及支持的環境。當每個人，包括保健專業人員、 家庭及社會成員都有正確的知識 ，而純母乳哺育是社會的常模時，這是可能的。 　 母乳哺育最容易實行 ·當母親和嬰兒在產後馬上有皮膚對皮膚的接觸，而且在一個小時左右嬰兒開始哺乳， 這會刺激母乳的產生而且讓嬰兒得到初乳。 當嬰兒正確的含住乳房，而且有效地深而慢地吸吮11。 當嬰兒在想要的時候，就可以吸吮，不分日夜，這稱為依嬰兒的需求哺乳。如果嬰兒很靠近母親，在她的床上或是揹巾裡，就比較容易達成這樣的作法。 當嬰兒只要想吸奶時就可以持續的吸吮，而且可以自己決定他想吸一邊或兩邊的乳房。 當嬰兒不使用安撫奶嘴時，因為使用安撫奶嘴會讓他對吸吮乳房比較沒有興趣。 如果嬰兒以這樣的方式哺餵母乳，母親會有充足的奶水， 而且嬰兒會較滿足且成長的較好。他一天至少解六次的小便，及軟而多的大便， 但是在幾週後，如果沒有每天解大便並不需要擔心。 這樣方式的母乳哺育同時促進母親和嬰兒間的情感聯繫， 這會幫助她享受母職的喜悅，並且改善她的自信。 低於黃金標準 如果在頭六個月給其他的食物或飲料，會取代母乳，這樣的餵食是低於黃金標準。嬰兒較少吸吮，奶水留在乳房中使乳房腫脹，然後乳房就製造較少的奶水，而母親會以為她沒有足夠的奶水。嬰兒的成長不如純母乳哺育的嬰兒好，而且較常生病。 同樣的，一個含奶含得不好的嬰兒因為不滿足而常要吸奶，母親會以為她沒有足夠的奶水而給其他的食物。好的含奶姿勢可以避免這樣的狀況及其他的問題，如乳頭酸痛及乳腺炎。 上班工作不需要成為一個阻礙 對於不需要馬上回到工作崗位或者可以和嬰兒持續在一起的婦女，純母乳哺育六個月是可以做得到的。如果在生產後母親需要很快回去上班，這比較有挑戰性。她可以考慮將奶水擠出來，當媽媽不在的時候讓其他人可以餵食嬰兒。擠奶並不需要額外的設備，但是需要一個支持母親的工作場所，讓母親很有自信地、隱密及方便的擠奶。 一個關照的環境 母親在產前、產中、產後及哺乳中都需要支持及保證，在生產過程中支持性的陪伴可以減少生產過程中的壓力，幫助她在產後可以即刻準備好哺乳1 。保健工作專業人員、 家庭社區及母親支持團體可以藉由聆聽她的擔憂，提供她可以純哺乳的自信來幫助她。婦女可能也需要協助來