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母奶要怎樣儲存及回溫?

發布單位:發布單位:婦幼健康組

  • 點閱次數:點閱次數:141911
  • 更新日期:更新日期:2025/06/27
  • 發布日期:發布日期:2012/03/13
  1. 擠出來的奶水標記日期與時間,在25℃以下的室溫可以放置68小時,一般家用冰箱冷藏室(0-4℃)可保存58天,冷凍庫(-18℃以下)可存放34個月。
  2. 母奶靜置後會分層,上層奶水的脂肪較多,顏色較白,餵食前輕輕搖晃,使混合均勻。
  3. 冷凍的奶水,可置於冰箱冷藏室內慢慢解凍。快速解凍可利用讓容器在水流下,用冷水充涼再逐漸加熱水溫。或是將解凍後的奶水放在裝有溫熱水(以不超過60℃的熱水為佳)的容器中,一邊轉動奶瓶一邊溫熱,讓奶水均勻受熱,溫熱至成人手腕內側的溫度即可。不要讓奶水在室溫中解凍。
  4. 不要使用微波爐溫奶以避免受熱不均,也不要直接在火上加熱,避免溫度過高破壞營養成分。
  5. 解凍後加熱的奶水,於室溫(25℃)中不宜置放超過4小時,且不可再放回冰箱冷凍,故每次解凍量不宜太多。
  6. 解凍加熱的奶水,餵食剩下後的奶水要丟棄,不可再冰藏使用。
  7. 奶瓶、吸奶器使用過後需清潔消毒,以避免細菌滋生。

資料來源:台灣母乳哺育聯合學會

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