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我身材標準又年輕,不用擔心冠心病?

發布單位:發布單位:慢性疾病防治組

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  • 修改日:修改日:2022/06/07
  • 發布日:發布日:2022/06/07
不胖又年輕,冠心病仍有可能找上您!
造成冠狀動脈心臟病的危險因子包括:不良生活型態、三高(高血壓、高血糖、高血脂)、抽菸飲酒及遺傳等。現代生活及工作壓力大,在處處有精緻飲食的環境下,如不注意健康飲食的攝取,且無規律運動,若再加上抽菸、喝酒、熬夜等長期不良生活習慣,更會增加罹患冠心病的風險。
為避免被冠心病找上,保持良好生活型態,養成運動好習慣,攝取均衡且少油、少鹽、少糖的飲食,戒菸戒酒。
參考資料:冠心病防治學習手冊
 
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