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空腹吃水果可以抗癌?

發布單位:發布單位:癌症防治組

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  • 修改日:修改日:2022/12/06
  • 發布日:發布日:2022/12/06
目前尚無科學研究證明空腹吃水果可以抗癌,因此請大家切勿迷信謠言。

依據世界衛生組織指出,至少有1/3的癌症是可以預防的,而菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是癌症的主要危險因子。
提醒民眾可以透過具有實證的方式來抗癌,如不抽菸、不嚼檳榔、避免過度飲酒,均衡飲食並選擇低鹽、低卡路里,多攝取蔬果,少吃紅肉和加工肉品,養成規律運動的習慣及維持理想體重,定期接受癌症篩檢,早期發現早期治療,就可以有效預防癌症發生。
 
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