發布單位：發布單位：慢性疾病防治組
更年期是婦女生命歷程中自然且必經的階段，大約在45至55歲期間，隨著卵巢功能衰退，女性荷爾蒙分泌減少，導致更年期婦女基礎代謝率降低、體脂肪容易囤積，因此更年期後婦女常見腰圍增加，形成腹部肥胖，建議維持良好生活習慣，包含均衡飲食、規律運動等，進行健康體重管理，即可保持健康體態。
資料來源：婦女更年期保健手冊