跳到主要內容區塊
定位點

抽菸真的可以紓壓嗎?

發布單位:發布單位:菸害防制組

  • 瀏覽數:瀏覽數:1225
  • 修改日:修改日:2018/05/14
  • 發布日:發布日:2018/05/14

菸品中所含的尼古丁等成癮性藥物,會刺激神經釋放「多巴胺」(dopamine)讓人感到自在與放鬆。但若像這樣不斷地透過菸品或藥物強制刺激神經的話,那麼神經到最後還能正常地分泌多巴胺嗎?答案是否定的。

因為在反覆的強制刺激之下,會變得神經衰弱,多巴胺的分泌量也會隨之減少,需要靠更多更強的尼古丁才能刺激,多巴胺分泌瞬間會有抽菸就可以放鬆或紓壓的錯覺,但諷刺的是就在這瞬間,身體與精神都已經「成癮」。想藉抽菸紓壓不成反倒傷身,得不償失!

資料來源:菸害防制網

看完本篇主題後,您的感覺如何?