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世界衛生組織指出,身體活動量不足、吸菸、喝酒與不健康飲食是慢性病的重要危險因子。適量的身體活動會降低罹患心血管疾病、糖尿病、大腸癌、乳癌、憂鬱、衰弱、失智的風險,還能預防失能,保持活力。本字卡係增進民眾認識身體活動與健康之重要性。
身體活動動態生活字卡

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世界衛生組織指出,身體活動量不足、吸菸、喝酒與不健康飲食是慢性病的重要危險因子。適量的身體活動會降低罹患心血管疾病、糖尿病、大腸癌、乳癌、憂鬱、衰弱、失智的風險,還能預防失能,保持活力。本字卡係增進民眾認識身體活動與健康之重要性。
身體活動動態生活字卡
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發布單位: 第四科 營養促進
修改日:2018/01/26 發布日:2018/01/26
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