青春期生殖器官開始產生精子，射護腺和精囊也開始分泌，由於精囊中的精液充滿，會在睡夢中夢到有關性的事物或睡夢中性器官受到摩擦，致使體內的精子及精液不由自主的經尿道排出體外，由於常發生在睡夢中故叫夢遺。夢遺是男性青春期後正常的生理現象，和月經的成熟象徵是一樣的，但循環週期是不同的，夢遺可能隔數天出現。便秘、俯臥或睡前食用過多流質食物或龜頭受刺激，都可能引發夢遺，但是個別差異很大，絕不會影響健康。因為精子是每天製造的，如滿溢了就需要洩出，故時間上比月經短。