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如果喝酒或喝咖啡，會影響哺乳嗎?

發布單位：發布單位：婦幼健康組

  • 點閱次數：點閱次數：3264
  • 更新日期：更新日期：2025/06/27
  • 發布日期：發布日期：2012/03/13
  1. 咖啡因會進入母乳，嬰兒可能變得較為躁動，不易入睡。因此母親攝取含有咖啡因的飲品或食物時，要觀察嬰兒的反應。一般建議哺乳期時，每日的咖啡因攝取量不要超過300毫克。
  2.  哺乳媽媽不要喝酒是最安全的方式。偶爾喝一點（即每天最多一個標準杯，10克純酒精）可能對嬰兒無害，但若超過建議量，不僅危害自身健康還會減少乳汁分泌，並且可能導致嬰兒的睡眠和生長發育問題。母親在每次飲酒後至少等待2小時再進行哺乳。

資料來源：台灣母乳哺育聯合學會

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