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失智症十大警訊/三折頁

發布單位:發布單位:第二科 長者健康促進及社區營造

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  • 修改日:修改日:2021/06/30
  • 發布日:發布日:2017/12/13
失智症十大警訊icon版折頁(反面)
失智症十大警訊icon版折頁(正面)
▲預防失智 快行動!
護腦強心,降低失智風險;保護你的心,就能保護你的腦
●預防失智 不菸不酒不偏食 不吸菸
1.不吸菸
2.不喝酒過量 (減少酒精的攝取)
3.不偏食 (均衡適量飲食習慣)
▲預防心血管疾病,降低失智症風險:
腦中風或慢性腦血管病變,會造成腦部血液循環不良,導致腦細胞死亡造成智力減退的血管性失智症,是造成失智症的第二大原因。因此,預防心血管疾病,可以有效降低罹患失智症的風險!
遠離心血管疾病和憂鬱:
●預防三高 (高血壓、高血糖、高血脂)
●預防憂鬱
▲預防失智 要運動、要參與、要動腦
1.要增加腦部活動
2.要增加身體活動
3.要增加社會參與
▲失智症關懷專線 0800-474-580

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