由行政院衛生署國民健康局主辦的「掌握健康」演講座談會，於12月24日上午10時，假福華文教會館前瞻廳舉行。本座談會主要期望喚起國人對身心靈與社會的重視，因此特別邀集腦中風權威許重義教授、骨科專科醫師彭玉章醫師、資深媒體人楊憲宏、中華心理衛生協會張德聰教授、康健雜誌總編輯李瑟小姐等各領域專家，就養生長壽、運動保健、情緒管理、家庭和諧等議題，作意見交流及保健資訊分享，發揮生命價值。現場也將發表「掌握健康」宣導手冊，以及由第一名模林志玲親筆簽畫的宣導物，希望大家在未來新的一年，都有屬於自己的健康新計畫。
年關將近，天氣也越來越冷，腦中風權威許重義教授特別受邀在會中，提供民眾冬季的保健方法、養生與長壽的小秘方，以及如何預防腦中風；彭玉章醫師則會教大家一些簡單易落實的運動，以及健康的體重維持方法，期望可以讓「麵龜」一族越來越少；資深媒體工作者楊憲宏將和大家分享破壞性情緒管理的秘訣，；張德聰教授則針對家庭和諧及親子關係的議題作探討，而李瑟總編輯也會就自己的經驗，分享許多有趣的保健養生小撇步。
為了讓民眾能夠用簡單明瞭的方式，了解如何掌握健康，國民健康局也特別製作健康宣導手冊，內容包含不同年齡層應了解的小常識與知識，針對現代人忙碌的生活提出懶人健康法。而第一名模林志玲也特別抽空，為本活動簽畫了實用美觀的宣導物，包括卡片、書籤卡，以及過年時最實用的紅包袋，希望大家能夠落實上面所寫的--常保微笑的祝福字樣，同時將快樂分享給身邊的人！現場除了專家學者的分享外，還有具修身養氣功效的太極拳表演教學，同時，會場外並設有摺紙教學，除了能發揮創意增加生活情趣外，也能藉此促進親子關係。