錯！
一、 很多人認為嚼檳榔只要不吞檳榔汁、檳榔渣，就不會罹癌。不過國際癌症研究中心（IARC）已證實「檳榔子本身即為第一類致癌物」，縱使不吞檳榔汁，檳榔子本身含有檳榔素(arecoline)和檳榔鹼(arecaidine)，會透過汁液接觸口腔黏膜而產生致癌物質，都可能導致口腔、咽及食道等部位罹癌。在臨床上，每10個口腔癌患者中，就有9個患者與嚼檳榔有關。
二、 嚼檳榔時也會將口腔黏膜磨損，傷口不斷結疤，累積一段時間會造成口腔纖維化而難以張口，進而造成生活不便。
三、 有鑑於此，還是及早戒檳才是對自身健康有益處。國民健康署為讓民眾預防及早期發現口腔癌，提供30歲（含）以上嚼檳榔或吸菸民眾、18歲以上至未滿30歲嚼檳榔（含已戒）原住民每2年1次口腔黏膜檢查。

※戒檳服務：請洽各醫療院所或縣市政府衛生局，每年不定期開設戒檳班課程，並提供戒檳門診衛教服務。

資料來源：
1.IARC Monographs Programme finds betel-quid and areca-nut chewing carcinogenic to humans (2003)：https://www.who.int/mediacentre/news/releases/2003/priarc/en/
2.高雄榮總醫訊：2017年9月癌症防治<檳榔小迷思 問與答>
https://wwwfs.vghks.gov.tw/001/VghksUploadFiles/273/relfile/13805/39716/p19.pdf