楊鎮誠/高雄市立小港醫院職業病科主任
高雄醫學大學環境醫學研究中心研究員
壹、空氣污染對易感族群的健康影響
- 兒童健康
空氣污染對兒童的危害，比成人更嚴重。兒童體型小，呼吸速度比成人快，當大人、小孩同處空氣污染環境，兒童吸入量比成人更多，對健康的威脅更大。空氣污染與兒童相關的好發疾病包括氣喘、過敏性皮膚炎及過敏性鼻炎等。
- 孕婦健康
孕婦在空氣污染的環境當中，可能會造成早產和嬰兒出生體重偏低的風險。也可能導致流產。有研究指出胎盤中發現污染顆粒，更進一步研究發現，孕婦若在懷孕期間暴露細懸浮微粒，也會因為空氣污染，改變胎兒的肺部發育和影響胎兒呼吸系統的健康，也會增加嬰兒罹患氣喘的風險。
- 高暴露工作者健康
空氣品質惡化與意外死亡和心血管疾病有一定相關性，若長期處於空氣污染狀態下工作的勞工，容易造成呼吸系統的損傷。針對原本就有慢性疾病或是其他呼吸道相關疾病的勞工，更有機會造成不良的健康效益，長期暴露也有增加罹癌的風險。
- 高齡長者健康
空氣污染對於抵抗力較低的年長者來說，除了容易造成急性呼吸道疾病之外，一旦罹患嚴重的呼吸系統疾病，可能會有較嚴重的反應，在治療上的療程所需的時間及代價也可能更高。
貳、自我防護五要點
- 隨時注意空氣品質
隨時注意自身即將前往的地區，注意當地空氣品質，是否有相關的空氣污染條件或可能產生的污染物，以提早做好防護。校園可以實施空污旗幟，讓學生了解當日空氣污染狀況，提升空污識能。
- 口罩(個人防護具)
針對可能暴露在某些污染環境下，準備配戴合適的防護具，例如不織布口罩。甚至在粉塵作業或化學品作業的工作職場，配戴更高規格的呼吸防護具。
- 空氣清淨(空氣淨化全熱交換機/空氣清淨機)
在所處空間內裝設空氣清淨機，或是新型建築本身配置有空氣淨化全熱交換機，可以過濾空氣中有害物質，減少吸入空氣污染物。
- 個人生活習慣(戒菸)
菸本身也是還有相當多的致癌物質與空氣污染物質，戒菸是一個非常好的降低吸入空氣污染物的方法。戒菸可以降低罹患心血管疾病風險的機率，也會改善呼吸系統疾病的風險，包括慢性阻塞性肺病、氣喘等。除了對吸菸者本人之外，戒菸也可以減少家庭中或職場二手菸或三手菸，利己利人。
- 提升免疫力，預防勝於治療(疫苗預防注射、控制三高)
針對空氣污染常造成肺部疾病，有一些針對肺炎預防的疫苗(例如新冠疫苗、流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗等)，可以經由醫師專業的評估後再安排疫苗注射，增加免疫力。再者，是建立良好生活觀念，控制好自己本身三高，降低心血管疾病風險，也是維持健康的好方法。
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