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易感族群之空氣污染健康自我防護

發布單位:發布單位:第三科 職場及環境健康

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  • 更新日期:更新日期:2023/09/22
  • 發布日期:發布日期:2022/07/29

                                                                    楊鎮誠/高雄市立小港醫院職業病科主任
                                                                 高雄醫學大學環境醫學研究中心研究員


壹、空氣污染對易感族群的健康影響

  1. 兒童健康
        空氣污染對兒童的危害,比成人更嚴重。兒童體型小,呼吸速度比成人快,當大人、小孩同處空氣污染環境,兒童吸入量比成人更多,對健康的威脅更大。空氣污染與兒童相關的好發疾病包括氣喘、過敏性皮膚炎及過敏性鼻炎等。
  2. 孕婦健康
        孕婦在空氣污染的環境當中,可能會造成早產和嬰兒出生體重偏低的風險。也可能導致流產。有研究指出胎盤中發現污染顆粒,更進一步研究發現,孕婦若在懷孕期間暴露細懸浮微粒,也會因為空氣污染,改變胎兒的肺部發育和影響胎兒呼吸系統的健康,也會增加嬰兒罹患氣喘的風險。
  3. 高暴露工作者健康
        空氣品質惡化與意外死亡和心血管疾病有一定相關性,若長期處於空氣污染狀態下工作的勞工,容易造成呼吸系統的損傷。針對原本就有慢性疾病或是其他呼吸道相關疾病的勞工,更有機會造成不良的健康效益,長期暴露也有增加罹癌的風險。
  4. 高齡長者健康
        空氣污染對於抵抗力較低的年長者來說,除了容易造成急性呼吸道疾病之外,一旦罹患嚴重的呼吸系統疾病,可能會有較嚴重的反應,在治療上的療程所需的時間及代價也可能更高。

貳、自我防護五要點

  1. 隨時注意空氣品質
        隨時注意自身即將前往的地區,注意當地空氣品質,是否有相關的空氣污染條件或可能產生的污染物,以提早做好防護。校園可以實施空污旗幟,讓學生了解當日空氣污染狀況,提升空污識能。
  2. 口罩(個人防護具)
        針對可能暴露在某些污染環境下,準備配戴合適的防護具,例如不織布口罩。甚至在粉塵作業或化學品作業的工作職場,配戴更高規格的呼吸防護具。
  3. 空氣清淨(空氣淨化全熱交換機/空氣清淨機)
        在所處空間內裝設空氣清淨機,或是新型建築本身配置有空氣淨化全熱交換機,可以過濾空氣中有害物質,減少吸入空氣污染物。
  4. 個人生活習慣(戒菸)
        菸本身也是還有相當多的致癌物質與空氣污染物質,戒菸是一個非常好的降低吸入空氣污染物的方法。戒菸可以降低罹患心血管疾病風險的機率,也會改善呼吸系統疾病的風險,包括慢性阻塞性肺病、氣喘等。除了對吸菸者本人之外,戒菸也可以減少家庭中或職場二手菸或三手菸,利己利人。
  5. 提升免疫力,預防勝於治療(疫苗預防注射、控制三高)
        針對空氣污染常造成肺部疾病,有一些針對肺炎預防的疫苗(例如新冠疫苗、流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗等),可以經由醫師專業的評估後再安排疫苗注射,增加免疫力。再者,是建立良好生活觀念,控制好自己本身三高,降低心血管疾病風險,也是維持健康的好方法。

 

 

參考文獻

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