國民健康署於107年公布「我的餐盤」均衡飲食圖像，讓民眾更清楚知道如何落實均衡飲食。 嗨，爸媽們，每天都在煩惱孩子的早餐嗎?早餐應該要包含我(蛋豆魚肉類)全榖雜糧類、蔬菜類、水果類、乳品類、堅果種子類，跟著我選早餐，孩子吃得開心又健康！
6大類食物_豆魚蛋肉類
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6大類食物_水果類
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6大類食物_油脂與堅果種子類
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餐餐選碘鹽，健康零缺碘
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「我的餐盤」均衡飲食_成年篇
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「我的餐盤」均衡飲食_兒童篇
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「我的餐盤」均衡飲食_青少年篇
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「我的餐盤」均衡飲食_銀髮篇
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減糖動畫長版
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反式脂肪字卡
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