跳到主要內容區塊
定位點

食品營養

夏日乳品入菜輕食料理-南瓜海鮮濃湯

  • 上架:2020/10/13
  • 更新:2020/10/14
  • 199MB
  • 00:01:22

乳品類(包含:牛、羊乳、乳酪/起司、乳粉、優酪乳等)富含蛋白質、鈣質、維生素B2等營養素,為良好的食物來源,只要善用乳製品,簡單就能做出美味又營養的餐點。 營養成分(1人份):熱量213大卡/蛋白質11.5克/脂肪8.5克/碳水化合物2.6克/鈣176毫克

夏日乳品入菜輕食料理-南瓜海鮮濃湯

199MB / 00:01:22

夏日乳品入菜輕食料理-木瓜堅果牛奶

155MB / 00:01:04

夏日乳品入菜輕食料理-純奶西瓜布丁

202MB / 00:01:24

夏日乳品入菜輕食料理-泡菜乳酪飯捲

236MB / 00:01:37

夏日乳品入菜輕食料理-焗烤鮪魚番茄盅

173MB / 00:01:12

夏日乳品入菜輕食料理-鮮果蝦仁沙律佐優格醬

229MB / 00:01:34

夏日乳品入菜輕食料理-百香芒果優酪乳

170MB / 00:01:10

夏日乳品入菜輕食料理-紅龍芭樂優酪乳

191MB / 00:01:19

夏日乳品入菜輕食料理-鳳梨優格冰沙

163MB / 00:01:07

夏日乳品入菜輕食料理-薑黃嫩雞三明治

241MB / 00:01:40