【基礎全營養,該吃什麼不擔心】 有些孕媽咪聽到自己懷孕,就開始大補特補,但這種營養攝取方式並不正確,而是應該隨著孕期不同,進行不同的營養補充。孕期重點營養素有:鈣、碘、鐵、葉酸、維生素B12及膳食纖維。
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