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1.早期研究中發現,銀杏具有增加末梢血液循環的作用,所以被認為可能有助腦循環,但在國外幾項大型研究中,卻看不出銀杏對治療失智症或提升記憶的明顯效果,研究上也沒有統計上的意義。
2.均衡飲食、多運動、多動腦,才是有效預防失智的方法。

資料來源:
1.孫瑜, 邱銘章, & 李明濱. (2009). 阿茲海默失智症的食療科學證據. 臺灣醫界, 52(11), 8-12.
2.黃怡超. (2009). 銀杏預防老年痴呆的隨機對照臨床試驗. 當代醫學, (424), 144-146.
 

大家都說記憶力不好,吃銀杏,真的可以防失智嗎?

1.早期研究中發現,銀杏具有增加末梢血液循環的作用,所以被認為可能有助腦循環,但在國外幾項大型研究中,卻看不出銀杏對治療失智症或提升記憶的明顯效果,研究上也沒有統計上的意義。
2.均衡飲食、多運動、多動腦,才是有效預防失智的方法。

資料來源:
1.孫瑜, 邱銘章, & 李明濱. (2009). 阿茲海默失智症的食療科學證據. 臺灣醫界, 52(11), 8-12.
2.黃怡超. (2009). 銀杏預防老年痴呆的隨機對照臨床試驗. 當代醫學, (424), 144-146.
 
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發布單位: 社區健康組
修改日:2019/09/12 發布日:2019/09/12
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