發布單位：發布單位：社區健康組
1.雖然兒茶素能調節血脂、不易形成體脂肪功能，但一般市售茶品會額外添加果糖，喝 多了反而造成熱量攝取過多，導致肥胖，如果要喝茶就要選擇無糖茶品，綠茶因未經發酵，因此兒茶素含量較豐富。 2.只靠喝茶較不易達到減重目的，建議還是以減少熱量攝取、均衡飲食、增加運動的方式減重效果較佳喔！
資料來源：We fit！－國民健康署