BMI、體脂率可用來判定是否肥胖，要以哪個做為標準呢?體脂率代表身體脂肪所佔的百分比，故判斷體內的肥胖程度，以體脂率較客觀。世界衛生組織建議以比較簡單經濟，便於推廣的方法—身體質量指數BMI來判斷肥胖程度，即體重(單位:公斤)/身高(單位:公尺)2，除非運動量非常大(如運動選手)，否則BMI超標的人體脂率通常也都會超標。

資料來源：衛生福利部國民健康署