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    健康是人生最重要的資產!有些民眾年輕時存錢為能安心退休,卻忽略健康也要儲蓄,直至老年衰弱多病,才發現健康負債累累。國民健康署呼籲,從小養成健康生活型態,預防慢性病,儲蓄健康資本,40歲開始再藉由國健署提供的成人預防保健服務,定期為健康進行風險評估,找出及調整潛在的有害生活型態,並定期追蹤關鍵項目,讓老年擁有豐厚的健康資本,自由快樂享受人生。
    根據國民健康署105年成人預防保健服務資料顯示,全國有超過181萬人接受服務,其中新發現高血壓的比率為20.7%、高血糖9.1%、高血脂28.0%。由於高血壓或糖尿病等慢性疾病初期沒有明顯症狀,民眾常因工作繁忙,而忽略自身健康。今年剛滿40歲並接受成人預防保健服務的林太太表示,家人有糖尿病,自己的身材也較肥胖,有時懷疑自己可能也有健康問題,但自覺身體沒異樣,就不想特別花錢做健檢,因為年齡符合受檢資格,就接受國家補助的健檢,結果報告中出現不少紅字,包括:血糖、三酸甘油酯都偏高,後來在醫師建議下注意飲食、規律運動,已獲得相當的改善。林太太相當肯定這項服務的價值,常提醒好友多加利用這項國家資源,好好檢視自己的健康。

從小建立健康生活型態,儲蓄健康資本,預防慢性病發生
    不良生活型態是影響健康的隱形殺手,世界衛生組織指出,吸菸、缺乏運動、不健康飲食及不當飲酒等危險因子,容易造成國人常見的高血壓、糖尿病、心臟病及中風等心血管疾病的發生。因此,平時應注意均衡飲食、少油少鹽多纖維、戒菸、節制飲酒、多運動,以減少慢性病發生。國民健康署呼籲18歲以上民眾每年至少量測血壓一次,並定期監測身體質量指數(BMI)與腰圍,維持健康體重,遠離慢性病帶來的威脅。
40歲以上應定期健檢,進行健康風險評估,為身體精準投資
    年過40歲,慢性病發生的風險增加,國民健康署現提供40~64歲民眾每3年1次,65歲以上民眾每年1次成人預防保健服務,符合資格的民眾可至全國6千多家醫療院所接受服務,相關訊息可上健保署官網健保特約醫事機構查詢(連結網址:https://bit.ly/2OgJCcH;查詢方式:項目8預防保健,點選下拉式選單,選擇成人預防保健),並事先向院所洽詢服務時間。
    國民健康署署長王英偉表示,成人預防保健服務是參考國際醫學實證效益資料及專業組織之建議,為國人量身打造最具有健康效益的檢查項目,包括健康行為調查、身體檢查、抽血檢查、驗尿、健康諮詢等,可有效針對國人常見六項健康問題(血壓、血糖、血脂、腎功能、肝功能及健康體重)進行評估,以及早發現問題,及早治療。

關鍵項目定期追蹤,控制疾病發生,延緩惡化,減少損耗健康資本
1. 檢查結果正常的民眾,請繼續維持良好的健康生活型態,別忘了定期再接受成人預防保健服務。
2. 檢查發現異常的民眾,請遵循醫師建議針對飲食及生活型態作改善,控制疾病發生,並依醫師評估找專科醫師做進一步的檢查。
3. 確診有慢性病的民眾無須過分擔憂,遵守醫囑接受治療,做好個人疾病管理,避免併發其他慢性病,延緩疾病惡化

    國民健康署已為國人的「健康退休」做好規劃,請年滿40歲的民眾,務必定期接受成人預防保健服務,衡量身體的健康資本,精準投資,為人生賺取最大財富!

健保署官網健保特約醫事機構查詢網址​

存錢重要?還是存健康重要?成人預防保健服務,幫大家「存健康」

    健康是人生最重要的資產!有些民眾年輕時存錢為能安心退休,卻忽略健康也要儲蓄,直至老年衰弱多病,才發現健康負債累累。國民健康署呼籲,從小養成健康生活型態,預防慢性病,儲蓄健康資本,40歲開始再藉由國健署提供的成人預防保健服務,定期為健康進行風險評估,找出及調整潛在的有害生活型態,並定期追蹤關鍵項目,讓老年擁有豐厚的健康資本,自由快樂享受人生。
    根據國民健康署105年成人預防保健服務資料顯示,全國有超過181萬人接受服務,其中新發現高血壓的比率為20.7%、高血糖9.1%、高血脂28.0%。由於高血壓或糖尿病等慢性疾病初期沒有明顯症狀,民眾常因工作繁忙,而忽略自身健康。今年剛滿40歲並接受成人預防保健服務的林太太表示,家人有糖尿病,自己的身材也較肥胖,有時懷疑自己可能也有健康問題,但自覺身體沒異樣,就不想特別花錢做健檢,因為年齡符合受檢資格,就接受國家補助的健檢,結果報告中出現不少紅字,包括:血糖、三酸甘油酯都偏高,後來在醫師建議下注意飲食、規律運動,已獲得相當的改善。林太太相當肯定這項服務的價值,常提醒好友多加利用這項國家資源,好好檢視自己的健康。

從小建立健康生活型態,儲蓄健康資本,預防慢性病發生
    不良生活型態是影響健康的隱形殺手,世界衛生組織指出,吸菸、缺乏運動、不健康飲食及不當飲酒等危險因子,容易造成國人常見的高血壓、糖尿病、心臟病及中風等心血管疾病的發生。因此,平時應注意均衡飲食、少油少鹽多纖維、戒菸、節制飲酒、多運動,以減少慢性病發生。國民健康署呼籲18歲以上民眾每年至少量測血壓一次,並定期監測身體質量指數(BMI)與腰圍,維持健康體重,遠離慢性病帶來的威脅。
40歲以上應定期健檢,進行健康風險評估,為身體精準投資
    年過40歲,慢性病發生的風險增加,國民健康署現提供40~64歲民眾每3年1次,65歲以上民眾每年1次成人預防保健服務,符合資格的民眾可至全國6千多家醫療院所接受服務,相關訊息可上健保署官網健保特約醫事機構查詢(連結網址:https://bit.ly/2OgJCcH;查詢方式:項目8預防保健,點選下拉式選單,選擇成人預防保健),並事先向院所洽詢服務時間。
    國民健康署署長王英偉表示,成人預防保健服務是參考國際醫學實證效益資料及專業組織之建議,為國人量身打造最具有健康效益的檢查項目,包括健康行為調查、身體檢查、抽血檢查、驗尿、健康諮詢等,可有效針對國人常見六項健康問題(血壓、血糖、血脂、腎功能、肝功能及健康體重)進行評估,以及早發現問題,及早治療。

關鍵項目定期追蹤,控制疾病發生,延緩惡化,減少損耗健康資本
1. 檢查結果正常的民眾,請繼續維持良好的健康生活型態,別忘了定期再接受成人預防保健服務。
2. 檢查發現異常的民眾,請遵循醫師建議針對飲食及生活型態作改善,控制疾病發生,並依醫師評估找專科醫師做進一步的檢查。
3. 確診有慢性病的民眾無須過分擔憂,遵守醫囑接受治療,做好個人疾病管理,避免併發其他慢性病,延緩疾病惡化

    國民健康署已為國人的「健康退休」做好規劃,請年滿40歲的民眾,務必定期接受成人預防保健服務,衡量身體的健康資本,精準投資,為人生賺取最大財富!

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發布單位: 慢性疾病防治組
修改日:2018/11/27 發布日:2018/08/02
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