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少量飲酒保護心血管? 小心癌症找上門!
    喝酒會提高罹癌風險,包括口腔癌、鼻咽癌等頭頸部癌症,以及食道癌、肝癌、乳癌等,即便是少量飲酒,得到癌症的機會為不喝酒的1.26倍,過量飲酒甚至會高達5.13倍1。依據知名醫學期刊刺胳針(the Lancet)2018年發表的大型研究發現,基於喝酒對人體的致癌影響,並不存在無害飲酒的限量,只有把飲酒量降到0,才能避免酒精對身體的各種危害2。近年研究發現適量飲酒具保護作用的證據力越來越薄弱,過去認為少量飲酒對心臟有益的觀念已不再適用了。

喝酒容易臉紅是警告色,罹癌風險更高!
    此外,台灣過半人口因先天遺傳而缺乏一種酒精代謝酵素「乙醛去氫酶(Acetaldehyde Dehydrogenase,ALDH2)」,喝酒後容易出現臉紅、心跳加快、頭痛、頭暈、噁吐、宿醉等症狀,又稱為「酒精不耐症」,此為亞洲人特有的基因變異,會大幅提高罹患癌症的機率,重度飲酒者得到食道癌的風險甚至可高達50倍 3,4。依據史丹佛大學研究,台灣人酒精代謝基因缺陷率高居世界第一,特別需要節制,最好不要喝!

喝酒導致酒駕事故、家暴不容忽視
    根據世界衛生組織統計,105年全球有超過300萬人死於酒害,這些因飲酒而死亡的人口中,有28.7%死於酒駕事故及暴力傷害,21.3%死於消化道疾病(包括肝炎及肝硬化),19%死於心血管疾病、12.6%死於癌症。另依據我國內政部警政署統計,107年因酒駕而死亡的人數達100人,受傷人數超過5,000人;而衛福部針對107年全國家暴通報事件的統計也發現,施虐者有酗酒情形為15,939人,佔家暴通報事件約15.21%;另依據國民健康署的研究推估,台灣每年約有4,500人死於酒害,平均每天就有11人死亡,另有超過4萬人因飲酒而生病,衍生的整體醫療資源損失約35億元,經濟損失更高達近549億元。

放下酒杯,以茶(水)代酒,養身又健康
    國民健康署王英偉署長提醒,飲酒危害多,傷身又傷人,因飲酒生病而衍生的醫療費用和收入損失,還會影響家庭收入,而酒後也容易引發酒駕、家暴等傷人事件;更值得注意的是,近半國人有酒精不耐症,會提高罹癌風險,建議民眾盡量避免飲酒,如果有需要喝酒的場合,以茶(水)代酒,謝絕勸酒,養身又健康。

國際新研究:不喝最好! 飲酒危害多 擺脫微醺人生 健康一百分

少量飲酒保護心血管? 小心癌症找上門!
    喝酒會提高罹癌風險,包括口腔癌、鼻咽癌等頭頸部癌症,以及食道癌、肝癌、乳癌等,即便是少量飲酒,得到癌症的機會為不喝酒的1.26倍,過量飲酒甚至會高達5.13倍1。依據知名醫學期刊刺胳針(the Lancet)2018年發表的大型研究發現,基於喝酒對人體的致癌影響,並不存在無害飲酒的限量,只有把飲酒量降到0,才能避免酒精對身體的各種危害2。近年研究發現適量飲酒具保護作用的證據力越來越薄弱,過去認為少量飲酒對心臟有益的觀念已不再適用了。

喝酒容易臉紅是警告色,罹癌風險更高!
    此外,台灣過半人口因先天遺傳而缺乏一種酒精代謝酵素「乙醛去氫酶(Acetaldehyde Dehydrogenase,ALDH2)」,喝酒後容易出現臉紅、心跳加快、頭痛、頭暈、噁吐、宿醉等症狀,又稱為「酒精不耐症」,此為亞洲人特有的基因變異,會大幅提高罹患癌症的機率,重度飲酒者得到食道癌的風險甚至可高達50倍 3,4。依據史丹佛大學研究,台灣人酒精代謝基因缺陷率高居世界第一,特別需要節制,最好不要喝!

喝酒導致酒駕事故、家暴不容忽視
    根據世界衛生組織統計,105年全球有超過300萬人死於酒害,這些因飲酒而死亡的人口中,有28.7%死於酒駕事故及暴力傷害,21.3%死於消化道疾病(包括肝炎及肝硬化),19%死於心血管疾病、12.6%死於癌症。另依據我國內政部警政署統計,107年因酒駕而死亡的人數達100人,受傷人數超過5,000人;而衛福部針對107年全國家暴通報事件的統計也發現,施虐者有酗酒情形為15,939人,佔家暴通報事件約15.21%;另依據國民健康署的研究推估,台灣每年約有4,500人死於酒害,平均每天就有11人死亡,另有超過4萬人因飲酒而生病,衍生的整體醫療資源損失約35億元,經濟損失更高達近549億元。

放下酒杯,以茶(水)代酒,養身又健康
    國民健康署王英偉署長提醒,飲酒危害多,傷身又傷人,因飲酒生病而衍生的醫療費用和收入損失,還會影響家庭收入,而酒後也容易引發酒駕、家暴等傷人事件;更值得注意的是,近半國人有酒精不耐症,會提高罹癌風險,建議民眾盡量避免飲酒,如果有需要喝酒的場合,以茶(水)代酒,謝絕勸酒,養身又健康。

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發布單位: 菸害防制組
修改日:2019/09/19 發布日:2019/09/19
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