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什麼是容易致胖的生活型態?

發布單位:發布單位:癌症防治組

  • 瀏覽數:瀏覽數:2542
  • 修改日:修改日:2015/01/30
  • 發布日:發布日:2012/04/30
(一) 常吃油炸食物 (二) 常喝含糖飲料 (三) 常吃高糖或高熱量零食 (四) 常吃宵夜、點心 (五) 一天中吃蔬菜水果沒有達到5份 (六) 只要有電梯,就選擇搭電梯而不爬樓梯 (七) 雖然走路只要10分鐘,我還是儘量開車或騎摩托車 (八) 邊看電視邊吃零食是最常做的休閒活動 (九) 經常看電視、打電腦玩電動連續超過2小時 (十) 整天窩在室內,很少從事戶外活動或運動
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