返鄉過年，親朋好友一見面，難免應酬，面對「抽根菸」的邀請，您很難拒絕嗎? 有許多人誤以為只要下決心，就能拒絕菸癮。事實上，戒菸單靠意志力，成功率不到一成，很多老菸槍都有經驗。

依「99年成人吸菸行為調查」顯示，成年人吸菸率由97年的21.92% (男性38.57%，女性4.75%)下降至99年的19.80% (男性35.00%，女性4.10%)。拒絕菸害已逐漸成為一般生活規範，「戒菸」能立即減少吸菸造成的疾病和死亡，是最具成本效益之措施，以專業來協助戒菸，可以提高戒菸成功率，戒菸是立即、有效又省錢的作法。戒菸過程中若有專業人員協助，適時給予行為支持和心理輔導，有助成功戒菸。

為幫助吸菸者戒菸，推動「戒菸行動年」，建立戒菸共同照護網絡，除既有的門診戒菸與戒菸專線，亦加強校園、軍隊、職場與醫療機構之戒菸服務，並培訓社區藥局、校園、職場及醫療院所之戒菸衛教人員； 99年培訓之專業人員數達45,251人，打下社區戒菸服務之基石。另，發放「戒菸教戰手冊達143萬本以上，已知737,301人（51.3%）簽署同意追蹤卡，願意接受戒菸協助。戒菸專業服務，的確能幫助吸菸者成功戒菸，但大多數吸菸者或戒菸者還沒有好好的利用它。

在門診戒菸方面，目前各縣市約有近2000家合約醫療院所提供這項服務，吸菸者可接受醫師的諮詢及戒治菸癮的藥物（如貼片、嚼錠等），政府也補助每人每週250元的費用，民眾可上網查詢提供服務的醫療院所就近多加利用 （網址：http://ttc.hpa.gov.tw/quit/）；在戒菸專線方面，週一至週六09：00 - 21：00，使用市內電話、 公用電話及手機撥打免付費專線0800-63-63-63，將提供免費電話諮詢服務及其他戒菸治療資訊，協助您克服戒菸的困難，透過戒菸專線協助，戒菸成功率超過兩成。另外還有各縣市衛生局(所) 、 醫療院所戒菸班、社區藥局等專業戒菸資源。

以一包菸70元、每天吸一包計算，戒菸一年約可省下25,000元，國民健康局呼籲新年許新願，不論為自己、為健康、為關心您的人，快點呼朋引伴的利用戒菸服務吧！戒菸賺紅包，兔年享健康。